Сравнить продукты Паштет и Белый шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2191.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +566.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +285.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1400% |
| Содержит больше СеленСелен | +824.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +184.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +107.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +10911.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +112.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +343% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +97.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +471.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +757.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +110% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.2 г
Жиры:
28 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
53.9 г
Другое:
2.4 г
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +141.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +4046.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3849.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.57 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.16 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.013 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +35.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +211.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.2µg | 0.56µg | 110% |
| Витамин A | 991µg | 9µg | 109% |
| Холестерин | 255mg | 21mg | 78% |
| Селен | 41.6µg | 4.5µg | 67% |
| Железо | 5.5mg | 0.24mg | 66% |
| Насыщенные жиры | 9.57g | 19.412g | 45% |
| Медь | 0.4mg | 0.06mg | 38% |
| Натрий | 697mg | 90mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.6mg | 0.282mg | 24% |
| Углеводы | 1.5g | 59.24g | 19% |
| Цинк | 2.85mg | 0.74mg | 19% |
| Белки | 14.2g | 5.87g | 17% |
| Витамин B3 | 3.3mg | 0.745mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.16g | 1.013g | 14% |
| Витамин B9 | 60µg | 7µg | 13% |
| Кальций | 70mg | 199mg | 13% |
| Витамин B5 | 1.2mg | 0.608mg | 12% |
| Калорийность | 319kcal | 539kcal | 11% |
| Витамин K | 9.1µg | 8% | |
| Мононенасыщенные жиры | 12.36g | 9.097g | 8% |
| Витамин E | 0.96mg | 6% | |
| Жиры | 28g | 32.09g | 6% |
| Марганец | 0.12mg | 0.008mg | 5% |
| Холин | 29.5mg | 5% | |
| Калий | 138mg | 286mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.063mg | 3% |
| Фосфор | 200mg | 176mg | 3% |
| Витамин C | 2mg | 0.5mg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.2g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.5g | 59.04g | N/A |
| Магний | 13mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 59g | N/A | |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.056mg | 0% |
| Триптофан | 0.157mg | 0% | |
| Треонин | 0.568mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.554mg | 0% | |
| Лейцин | 1.05mg | 0% | |
| Лизин | 0.838mg | 0% | |
| Метионин | 0.284mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.582mg | 0% | |
| Валин | 0.768mg | 0% | |
| Гистидин | 0.298mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
83%
22%
Итоговая оценка минералов
88%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паштет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.842g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паштет ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паштет дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паштет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Белый шоколад содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 234mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Белый шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 607mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах