Сравнить продукты Паштет и Болонская колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+536.4%
Содержит
больше
Железо
+614.3%
Содержит
больше
Фосфор
+43.9%
Содержит
меньше
Натрий
-23.2%
Содержит
больше
Цинк
+40.4%
Содержит
больше
Медь
+400%
Содержит
больше
Марганец
+233.3%
Содержит
больше
Селен
+227.6%
Содержит
больше
Калий
+103.6%
Одинаковое количество вещества Магний - 14
Содержит
больше
Кальций
+536.4%
Содержит
больше
Железо
+614.3%
Содержит
больше
Фосфор
+43.9%
Содержит
меньше
Натрий
-23.2%
Содержит
больше
Цинк
+40.4%
Содержит
больше
Медь
+400%
Содержит
больше
Марганец
+233.3%
Содержит
больше
Селен
+227.6%
Содержит
больше
Калий
+103.6%
Одинаковое количество вещества Магний - 14
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+282.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1100%
Содержит
больше
Витамин B12
+244.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+1643.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+18.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+350%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+282.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1100%
Содержит
больше
Витамин B12
+244.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+1643.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+18.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+350%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+40.9%
Содержит
больше
Углеводы
+105.5%
Содержит
больше
Вода
+12.4%
Содержит
больше
Другое
+45.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 15.3
Белки:
14.2 г
Жиры:
28 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
53.9 г
Другое:
2.4 г
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
Содержит
больше
Жиры
+40.9%
Содержит
больше
Углеводы
+105.5%
Содержит
больше
Вода
+12.4%
Содержит
больше
Другое
+45.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 15.3
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+27%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+50%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-28.5%
Насыщенные жиры:
9.57 г
Мононенасыщенные жиры:
12.36 г
Полиненасыщенные жиры:
3.16 г
Насыщенные жиры:
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
2.107 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+27%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+50%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-28.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.5g | 0.73g | ||
Белки | 14.2g | 15.3g | |
Жиры | 28g | 19.87g | |
Углеводы | 1.5g | 0.73g | |
Калорийность | 319kcal | 247kcal | |
Кальций | 70mg | 11mg | |
Железо | 5.5mg | 0.77mg | |
Магний | 13mg | 14mg | |
Фосфор | 200mg | 139mg | |
Калий | 138mg | 281mg | |
Натрий | 697mg | 907mg | |
Цинк | 2.85mg | 2.03mg | |
Медь | 0.4mg | 0.08mg | |
Марганец | 0.12mg | 0.036mg | |
Селен | 41.6µg | 12.7µg | |
Витамин A | 3300IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 991µg | 0µg | |
Витамин E | 0.26mg | ||
Витамин D | 56IU | ||
Витамин D | 1.4µg | ||
Витамин C | 2mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.03mg | 0.523mg | |
Витамин B2 | 0.6mg | 0.157mg | |
Витамин B3 | 3.3mg | 3.9mg | |
Витамин B5 | 1.2mg | 0.72mg | |
Витамин B6 | 0.06mg | 0.27mg | |
Витамин B9, общий | 60µg | 5µg | |
Витамин B12 | 3.2µg | 0.93µg | |
Витамин K | 0.3µg | ||
Триптофан | 0.157mg | 0.149mg | |
Треонин | 0.568mg | 0.641mg | |
Изолейцин | 0.554mg | 0.663mg | |
Лейцин | 1.05mg | 1.168mg | |
Лизин | 0.838mg | 1.204mg | |
Метионин | 0.284mg | 0.412mg | |
Фенилаланин | 0.582mg | 0.585mg | |
Валин | 0.768mg | 0.737mg | |
Гистидин | 0.298mg | 0.482mg | |
Холестерин | 255mg | 59mg | |
Насыщенные жиры | 9.57g | 6.839g | |
Мононенасыщенные жиры | 12.36g | 9.732g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.16g | 2.107g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
79%
43%
Итоговая оценка минералов
88%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паштет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 210mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паштет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 196mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.731g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Болонская колбаса ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах