Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паштет и Братвурст

Сравнить

Инфографика

Паштет vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Содержит больше КальцийКальций +900%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +450%
Содержит больше МедьМедь +400%
Содержит больше ЦинкЦинк +15.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +53.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -17.8%
Содержит больше МарганецМарганец +192.7%
Содержит больше СеленСелен +195%
Содержит больше МагнийМагний +15.4%
Содержит больше КалийКалий +105.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +181.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +73.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +19.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1166.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +233.3%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~3.11mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паштет Братвурст DV% diff.
Витамин A 991µg 0µg 110%
Холестерин 255mg 78mg 59%
Железо 5.5mg 1mg 56%
Селен 41.6µg 14.1µg 50%
Медь 0.4mg 0.08mg 36%
Витамин B2 0.6mg 0.213mg 30%
Витамин B1 0.03mg 0.38mg 29%
Витамин B12 3.2µg 2.67µg 22%
Насыщенные жиры 9.57g 6.08g 16%
Витамин B9 60µg 4µg 14%
Мононенасыщенные жиры 12.36g 8g 11%
Полиненасыщенные жиры 3.16g 1.58g 11%
Витамин B6 0.06mg 0.2mg 11%
Фосфор 200mg 130mg 10%
Витамин B5 1.2mg 0.69mg 10%
Натрий 697mg 848mg 7%
Кальций 70mg 7mg 6%
Калий 138mg 283mg 4%
Белки 14.2g 12.2g 4%
Цинк 2.85mg 2.47mg 3%
Марганец 0.12mg 0.041mg 3%
Жиры 28g 26.34g 3%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Калорийность 319kcal 297kcal 1%
Витамин B3 3.3mg 3.11mg 1%
Углеводы 1.5g 2g 0%
Чистые углеводы 1.5g 2g N/A
Магний 13mg 15mg 0%
Триптофан 0.157mg 0.107mg 0%
Треонин 0.568mg 0.465mg 0%
Изолейцин 0.554mg 0.485mg 0%
Лейцин 1.05mg 0.81mg 0%
Лизин 0.838mg 0.903mg 0%
Метионин 0.284mg 0.364mg 0%
Фенилаланин 0.582mg 0.405mg 0%
Валин 0.768mg 0.464mg 0%
Гистидин 0.298mg 0.395mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше БелкиБелки +16.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +33.3%
Содержит больше ДругоеДругое +17.1%
Одинаковое количество вещества Жиры ~26.34g
Одинаковое количество вещества Вода ~56.65g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +54.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +100%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -36.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.