Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паштет и Дичь

Сравнить

Инфографика

Паштет vs Дичь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 1.2% 33% 158% 71% 46% 90% 7% 2.9% 70%
Содержит больше КальцийКальций +1650%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +31%
Содержит больше МедьМедь +87.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +69.6%
Содержит больше МарганецМарганец +445.5%
Содержит больше СеленСелен +222.5%
Содержит больше МагнийМагний +115.4%
Содержит больше КалийКалий +169.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~210mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 65% 168% 0% 0% 0% 0% 0% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +566.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +766.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +21.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паштет Дичь DV% diff.
Витамин B12 3.2µg 133%
Витамин A 991µg 110%
Селен 41.6µg 12.9µg 52%
Холестерин 255mg 126mg 43%
Жиры 28g 2.67g 39%
Насыщенные жиры 9.57g 0.97g 39%
Белки 14.2g 29.45g 31%
Мононенасыщенные жиры 12.36g 0.63g 29%
Натрий 697mg 54mg 28%
Витамин B5 1.2mg 24%
Медь 0.4mg 0.213mg 21%
Витамин B3 3.3mg 21%
Витамин B1 0.03mg 0.26mg 19%
Полиненасыщенные жиры 3.16g 0.58g 17%
Железо 5.5mg 4.2mg 16%
Витамин B9 60µg 9µg 13%
Цинк 2.85mg 1.68mg 11%
Витамин B2 0.6mg 0.73mg 10%
Калорийность 319kcal 150kcal 8%
Калий 138mg 372mg 7%
Кальций 70mg 4mg 7%
Витамин B6 0.06mg 5%
Марганец 0.12mg 0.022mg 4%
Магний 13mg 28mg 4%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Фосфор 200mg 210mg 1%
Углеводы 1.5g 0g 1%
Чистые углеводы 1.5g 0g N/A
Триптофан 0.157mg 0%
Треонин 0.568mg 1.362mg 0%
Изолейцин 0.554mg 1.126mg 0%
Лейцин 1.05mg 2.489mg 0%
Лизин 0.838mg 2.462mg 0%
Метионин 0.284mg 0.838mg 0%
Фенилаланин 0.582mg 1.166mg 0%
Валин 0.768mg 1.31mg 0%
Гистидин 0.298mg 1.401mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
29% 3% 66% 2%
Белки: 29.45 г
Жиры: 2.67 г
Углеводы: 0 г
Вода: 65.9 г
Другое: 1.98 г
Содержит больше ЖирыЖиры +948.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +21.2%
Содержит больше БелкиБелки +107.4%
Содержит больше ВодаВода +22.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
44% 29% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.97 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.63 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.58 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1861.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +444.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients
  2. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173844/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.