Сравнить продукты Паштет и Картофельный хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +144.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +325.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +97.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +337.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +115.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +168.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +420.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +84.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +110.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4029.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +466% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +164% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +46.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2033.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +526.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +286.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +110% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.2 г
Жиры:
28 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
53.9 г
Другое:
2.4 г
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +13.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +794.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +60.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3038% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +56.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.2µg | 0.15µg | 127% |
| Витамин A | 991µg | 24µg | 107% |
| Холестерин | 255mg | 0mg | 85% |
| Селен | 41.6µg | 9.5µg | 58% |
| Насыщенные жиры | 9.57g | 0g | 44% |
| Железо | 5.5mg | 2.25mg | 41% |
| Жиры | 28g | 3.13g | 38% |
| Витамин B2 | 0.6mg | 0.106mg | 38% |
| Медь | 0.4mg | 0.094mg | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.36g | 0g | 31% |
| Клетчатка | 0g | 6.3g | 25% |
| Фосфор | 200mg | 369mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.16g | 0g | 21% |
| Калий | 138mg | 718mg | 17% |
| Витамин B9 | 60µg | 126µg | 17% |
| Углеводы | 1.5g | 47.07g | 15% |
| Натрий | 697mg | 375mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.232mg | 13% |
| Цинк | 2.85mg | 1.44mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.188mg | 13% |
| Витамин B3 | 3.3mg | 1.25mg | 13% |
| Кальций | 70mg | 188mg | 12% |
| Витамин B5 | 1.2mg | 0.817mg | 8% |
| Витамин K | 6.8µg | 6% | |
| Марганец | 0.12mg | 0.253mg | 6% |
| Магний | 13mg | 28mg | 4% |
| Холин | 18.4mg | 3% | |
| Калорийность | 319kcal | 266kcal | 3% |
| Белки | 14.2g | 12.5g | 3% |
| Витамин E | 0.47mg | 3% | |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.5g | 40.77g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Сахар | 9.38g | N/A | |
| Триптофан | 0.157mg | 0.081mg | 0% |
| Треонин | 0.568mg | 0.224mg | 0% |
| Изолейцин | 0.554mg | 0.268mg | 0% |
| Лейцин | 1.05mg | 0.44mg | 0% |
| Лизин | 0.838mg | 0.311mg | 0% |
| Метионин | 0.284mg | 0.112mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.582mg | 0.285mg | 0% |
| Валин | 0.768mg | 0.305mg | 0% |
| Гистидин | 0.298mg | 0.143mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
83%
27%
Итоговая оценка минералов
88%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.38g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паштет ниже (Разница - 33)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофельный хлеб содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 255mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельный хлеб содержит меньше вещества Натрий (Разница - 322mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофельный хлеб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.57g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах