Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паштет и Кит Кат

Сравнить

Инфографика

Паштет vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +450%
Содержит больше МедьМедь +81.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +3066.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +48.1%
Содержит больше МарганецМарганец +20%
Содержит больше СеленСелен +732%
Содержит больше МагнийМагний +184.6%
Содержит больше КальцийКальций +78.6%
Содержит больше КалийКалий +67.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4029.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +185.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +560%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +87.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +200%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +471.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +328.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +290%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паштет Кит Кат DV% diff.
Витамин B12 3.2µg 0.56µg 110%
Витамин A 991µg 24µg 107%
Холестерин 255mg 11mg 81%
Селен 41.6µg 5µg 67%
Железо 5.5mg 1mg 56%
Насыщенные жиры 9.57g 17.953g 38%
Витамин B2 0.6mg 0.21mg 30%
Натрий 697mg 54mg 28%
Цинк 2.85mg 0.09mg 25%
Углеводы 1.5g 64.59g 21%
Медь 0.4mg 0.22mg 20%
Витамин B3 3.3mg 0.5mg 18%
Мононенасыщенные жиры 12.36g 5.844g 16%
Полиненасыщенные жиры 3.16g 0.895g 15%
Белки 14.2g 6.51g 15%
Витамин B9 60µg 14µg 12%
Витамин B5 1.2mg 0.64mg 11%
Калорийность 319kcal 518kcal 10%
Фосфор 200mg 135mg 9%
Витамин B1 0.03mg 0.117mg 7%
Кальций 70mg 125mg 6%
Магний 13mg 37mg 6%
Холин 31mg 6%
Крахмал 10.6g 4%
Клетчатка 0g 1g 4%
Кофеин 0mg 14mg 4%
Витамин K 5.2µg 4%
Калий 138mg 231mg 3%
Витамин B6 0.06mg 0.02mg 3%
Жиры 28g 25.99g 3%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Витамин E 0.34mg 2%
Марганец 0.12mg 0.1mg 1%
Чистые углеводы 1.5g 63.59g N/A
Сахар 48.68g N/A
Транс-жиры 0.099g N/A
Триптофан 0.157mg 0.09mg 0%
Треонин 0.568mg 0.19mg 0%
Изолейцин 0.554mg 0.28mg 0%
Лейцин 1.05mg 0.52mg 0%
Лизин 0.838mg 0.28mg 0%
Метионин 0.284mg 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.582mg 0.27mg 0%
Валин 0.768mg 0.36mg 0%
Гистидин 0.298mg 0.11mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше БелкиБелки +118.1%
Содержит больше ВодаВода +3206.7%
Содержит больше ДругоеДругое +87.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +4206%
Одинаковое количество вещества Жиры ~25.99g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -46.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +111.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +253.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients
  2. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.