Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паштет и Остро-кислый суп

Сравнить

Инфографика

Паштет vs Остро-кислый суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.7% 4.9% 24% 8.7% 6% 14% 49% 11% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +44.4%
Содержит больше КальцийКальций +268.4%
Содержит больше КалийКалий +150.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +759.4%
Содержит больше МедьМедь +1438.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1195.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +525%
Содержит больше МарганецМарганец +41.2%
Содержит больше СеленСелен +10300%
Содержит меньше НатрийНатрий -46.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3% 7.8% 1.5% 6.5% 7.2% 9.5% 14% 15% 13% 2.8% 6% 22%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +10911.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +15.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1835.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +550.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +428.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +650%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.064mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паштет Остро-кислый суп DV% diff.
Витамин B12 3.2µg 0.1µg 129%
Витамин A 991µg 9µg 109%
Холестерин 255mg 21mg 78%
Селен 41.6µg 0.4µg 75%
Железо 5.5mg 0.64mg 61%
Витамин B2 0.6mg 0.031mg 44%
Насыщенные жиры 9.57g 0.229g 42%
Медь 0.4mg 0.026mg 42%
Жиры 28g 1.21g 41%
Мононенасыщенные жиры 12.36g 0.288g 30%
Цинк 2.85mg 0.22mg 24%
Фосфор 200mg 32mg 24%
Белки 14.2g 2.58g 23%
Витамин B5 1.2mg 0.227mg 19%
Полиненасыщенные жиры 3.16g 0.311g 19%
Витамин B3 3.3mg 0.507mg 17%
Натрий 697mg 376mg 14%
Калорийность 319kcal 39kcal 14%
Витамин B9 60µg 8µg 13%
Холин 39.9mg 7%
Лизин 0.838mg 153mg 7%
Кальций 70mg 19mg 5%
Витамин E 0.39mg 3%
Марганец 0.12mg 0.085mg 2%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Калий 138mg 55mg 2%
Клетчатка 0g 0.5g 2%
Витамин K 1.1µg 1%
Углеводы 1.5g 4.35g 1%
Крахмал 2.43g 1%
Витамин D 5IU 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Магний 13mg 9mg 1%
Чистые углеводы 1.5g 3.85g N/A
Сахар 0.42g N/A
Витамин B1 0.03mg 0.026mg 0%
Витамин B6 0.06mg 0.064mg 0%
Триптофан 0.157mg 0.019mg 0%
Треонин 0.568mg 0.111mg 0%
Изолейцин 0.554mg 0.08mg 0%
Лейцин 1.05mg 0.151mg 0%
Метионин 0.284mg 0.039mg 0%
Фенилаланин 0.582mg 0.085mg 0%
Валин 0.768mg 0.092mg 0%
Гистидин 0.298mg 0.058mg 0%
0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.273g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
3% 4% 91%
Белки: 2.58 г
Жиры: 1.21 г
Углеводы: 4.35 г
Вода: 90.65 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше БелкиБелки +450.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +2214%
Содержит больше ДругоеДругое +98.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +190%
Содержит больше ВодаВода +68.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
28% 35% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.229 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.288 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.311 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4191.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +916.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients
  2. Остро-кислый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174808/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.