Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паштет и Пашинки

Сравнить

Инфографика

Паштет vs Пашинки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 6% 30% 65% 27% 134% 90% 7.3% 1.2% 160%
Содержит больше КальцийКальций +250%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +216.1%
Содержит больше МедьМедь +387.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1233.3%
Содержит больше СеленСелен +41.5%
Содержит больше МагнийМагний +76.9%
Содержит больше КалийКалий +145.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +71.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -92%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~210mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.6% 0% 19% 31% 138% 33% 134% 204% 3.5% 6.8% 57%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +351.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +120.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +96.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +566.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +150%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +123.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +865%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паштет Пашинки DV% diff.
Витамин A 991µg 0µg 110%
Витамин B12 3.2µg 1.63µg 65%
Холестерин 255mg 79mg 59%
Железо 5.5mg 1.74mg 47%
Витамин B6 0.06mg 0.579mg 40%
Витамин B2 0.6mg 0.133mg 36%
Медь 0.4mg 0.082mg 35%
Жиры 28g 8.23g 30%
Насыщенные жиры 9.57g 3.395g 28%
Натрий 697mg 56mg 28%
Белки 14.2g 27.66g 27%
Витамин B3 3.3mg 7.363mg 25%
Мононенасыщенные жиры 12.36g 3.317g 23%
Селен 41.6µg 29.4µg 22%
Холин 105.4mg 19%
Цинк 2.85mg 4.9mg 19%
Полиненасыщенные жиры 3.16g 0.322g 19%
Витамин B9 60µg 9µg 13%
Витамин B5 1.2mg 0.545mg 13%
Калорийность 319kcal 192kcal 6%
Калий 138mg 339mg 6%
Кальций 70mg 20mg 5%
Марганец 0.12mg 0.009mg 5%
Витамин B1 0.03mg 0.075mg 4%
Витамин E 0.38mg 3%
Магний 13mg 23mg 2%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Витамин K 1.4µg 1%
Углеводы 1.5g 0g 1%
Фосфор 200mg 210mg 1%
Чистые углеводы 1.5g 0g N/A
Триптофан 0.157mg 0.182mg 0%
Треонин 0.568mg 1.105mg 0%
Изолейцин 0.554mg 1.259mg 0%
Лейцин 1.05mg 2.201mg 0%
Лизин 0.838mg 2.338mg 0%
Метионин 0.284mg 0.72mg 0%
Фенилаланин 0.582mg 1.093mg 0%
Валин 0.768mg 1.372mg 0%
Гистидин 0.298mg 0.883mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
28% 8% 64%
Белки: 27.66 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.17 г
Другое: 0 г
Содержит больше ЖирыЖиры +240.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +-4100%
Содержит больше БелкиБелки +94.8%
Содержит больше ВодаВода +19.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
48% 47% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.395 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.317 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.322 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +272.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +881.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -64.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients
  2. Пашинки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168733/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.