Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паштет и Пралине

Сравнить

Инфографика

Паштет vs Пралине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Содержит больше КальцийКальций +62.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +326.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +70.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +92.3%
Содержит больше СеленСелен +2211.1%
Содержит больше МагнийМагний +276.9%
Содержит больше КалийКалий +57.2%
Содержит больше МедьМедь +23.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1301.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +566.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +99000%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1032.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +695.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +261.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +576.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +28.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паштет Пралине DV% diff.
Витамин B12 3.2µg 0µg 133%
Витамин A 991µg 1µg 110%
Холестерин 255mg 0mg 85%
Селен 41.6µg 1.8µg 72%
Марганец 0.12mg 1.682mg 68%
Железо 5.5mg 1.29mg 53%
Витамин B2 0.6mg 0.053mg 42%
Насыщенные жиры 9.57g 2.224g 33%
Полиненасыщенные жиры 3.16g 7.778g 31%
Натрий 697mg 48mg 28%
Белки 14.2g 3.3g 22%
Углеводы 1.5g 59.59g 19%
Витамин B3 3.3mg 0.415mg 18%
Витамин B5 1.2mg 0.332mg 17%
Витамин B9 60µg 6µg 14%
Витамин B1 0.03mg 0.203mg 14%
Клетчатка 0g 3.5g 14%
Фосфор 200mg 104mg 14%
Цинк 2.85mg 1.67mg 11%
Медь 0.4mg 0.494mg 10%
Магний 13mg 49mg 9%
Калорийность 319kcal 485kcal 8%
Мононенасыщенные жиры 12.36g 14.683g 6%
Витамин E 0.5mg 3%
Кальций 70mg 43mg 3%
Жиры 28g 25.9g 3%
Витамин C 2mg 0.3mg 2%
Калий 138mg 217mg 2%
Витамин B6 0.06mg 0.077mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Чистые углеводы 1.5g 56.09g N/A
Сахар 55.79g N/A
Триптофан 0.157mg 0%
Треонин 0.568mg 0%
Изолейцин 0.554mg 0%
Лейцин 1.05mg 0%
Лизин 0.838mg 0%
Метионин 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.582mg 0%
Валин 0.768mg 0%
Гистидин 0.298mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше БелкиБелки +330.3%
Содержит больше ВодаВода +420.3%
Содержит больше ДругоеДругое +182.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3872.7%
Одинаковое количество вещества Жиры ~25.9g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +18.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +146.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients
  2. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.