Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паштет и Розмари

Сравнить

Инфографика

Паштет vs Розмари infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 65% 95% 59% 249% 100% 25% 28% 3.4% 125% 0%
Содержит больше МедьМедь +32.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +206.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +203%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +600%
Содержит больше КальцийКальций +352.9%
Содержит больше КалийКалий +384.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +20.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.3%
Содержит больше МарганецМарганец +700%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 49% 0% 0% 9% 35% 17% 48% 78% 0% 0% 82% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +578.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +294.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +261.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +49.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +990%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +20%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +460%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +81.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паштет Розмари DV% diff.
Витамин B12 3.2µg 0µg 133%
Витамин A 991µg 146µg 94%
Холестерин 255mg 0mg 85%
Селен 41.6µg 76%
Клетчатка 0g 14.1g 56%
Марганец 0.12mg 0.96mg 37%
Жиры 28g 5.86g 34%
Витамин B2 0.6mg 0.152mg 34%
Насыщенные жиры 9.57g 2.838g 31%
Натрий 697mg 26mg 29%
Мононенасыщенные жиры 12.36g 1.16g 28%
Кальций 70mg 317mg 25%
Белки 14.2g 3.31g 22%
Витамин C 2mg 21.8mg 22%
Витамин B6 0.06mg 0.336mg 21%
Магний 13mg 91mg 19%
Фосфор 200mg 66mg 19%
Цинк 2.85mg 0.93mg 17%
Калий 138mg 668mg 16%
Витамин B3 3.3mg 0.912mg 15%
Полиненасыщенные жиры 3.16g 0.901g 15%
Железо 5.5mg 6.65mg 14%
Витамин B9 60µg 109µg 12%
Медь 0.4mg 0.301mg 11%
Калорийность 319kcal 131kcal 9%
Витамин B5 1.2mg 0.804mg 8%
Углеводы 1.5g 20.7g 6%
Витамин B1 0.03mg 0.036mg 1%
Чистые углеводы 1.5g 6.6g N/A
Триптофан 0.157mg 0.051mg 0%
Треонин 0.568mg 0.136mg 0%
Изолейцин 0.554mg 0.136mg 0%
Лейцин 1.05mg 0.249mg 0%
Лизин 0.838mg 0.143mg 0%
Метионин 0.284mg 0.047mg 0%
Фенилаланин 0.582mg 0.169mg 0%
Валин 0.768mg 0.165mg 0%
Гистидин 0.298mg 0.066mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
3% 6% 21% 68% 2%
Белки: 3.31 г
Жиры: 5.86 г
Углеводы: 20.7 г
Вода: 67.77 г
Другое: 2.36 г
Содержит больше БелкиБелки +329%
Содержит больше ЖирыЖиры +377.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1280%
Содержит больше ВодаВода +25.7%
Одинаковое количество вещества Другое ~2.36г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
58% 24% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.838 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.16 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.901 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +965.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +250.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -70.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients
  2. Розмари - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173473/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.