Паштет или сафлор красильный - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами паштет и сафлор красильный?
- Паштет содержит меньше калорий, чем сафлор красильный. Паштет содержит 319 калорий, в то время как сафлор красильный содержит 517 калорий.
- Паштет богаче витамином B12 и витамином A, но сафлор красильный богаче медью, витамином B1, витамином B6, марганцем, магнием, фосфором и витамином B5.
- Сафлор красильный обеспечивает на 150% больше дневной нормы меди
- Сафлор красильный содержит меньше холестерина.
Мы использовали Pate, liver, not specified, canned и Seeds, safflower seed kernels, dried в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2615.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +397.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +336.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +77.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +222% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1578.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +32933.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +44.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +44.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3776.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +235.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1850% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 3.16g | 28.223g | 167% |
| Медь | 0.4mg | 1.747mg | 150% |
| Витамин B12 | 3.2µg | 0µg | 133% |
| Витамин A | 991µg | 3µg | 110% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 1.163mg | 94% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 1.17mg | 85% |
| Холестерин | 255mg | 0mg | 85% |
| Марганец | 0.12mg | 2.014mg | 82% |
| Магний | 13mg | 353mg | 81% |
| Селен | 41.6µg | 76% | |
| Фосфор | 200mg | 644mg | 63% |
| Витамин B5 | 1.2mg | 4.03mg | 57% |
| Натрий | 697mg | 3mg | 30% |
| Насыщенные жиры | 9.57g | 3.682g | 27% |
| Витамин B9 | 60µg | 160µg | 25% |
| Цинк | 2.85mg | 5.05mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.36g | 4.848g | 19% |
| Калий | 138mg | 687mg | 16% |
| Жиры | 28g | 38.45g | 16% |
| Витамин B2 | 0.6mg | 0.415mg | 14% |
| Углеводы | 1.5g | 34.29g | 11% |
| Калорийность | 319kcal | 517kcal | 10% |
| Железо | 5.5mg | 4.9mg | 8% |
| Витамин B3 | 3.3mg | 2.284mg | 6% |
| Белки | 14.2g | 16.18g | 4% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Кальций | 70mg | 78mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.5g | 34.29g | N/A |
| Триптофан | 0.157mg | 0.183mg | 0% |
| Треонин | 0.568mg | 0.586mg | 0% |
| Изолейцин | 0.554mg | 0.717mg | 0% |
| Лейцин | 1.05mg | 1.154mg | 0% |
| Лизин | 0.838mg | 0.534mg | 0% |
| Метионин | 0.284mg | 0.284mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.582mg | 0.806mg | 0% |
| Валин | 0.768mg | 1.025mg | 0% |
| Гистидин | 0.298mg | 0.452mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.2 г
Жиры:
28 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
53.9 г
Другое:
2.4 г
Белки:
16.18 г
Жиры:
38.45 г
Углеводы:
34.29 г
Вода:
5.62 г
Другое:
5.46 г
| Содержит больше ВодаВода | +859.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +13.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +37.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2186% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +127.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.57 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.16 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.682 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.848 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.223 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +155% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +793.1% |
