Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паштет и Укроп

Сравнить

Инфографика

Паштет vs Укроп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 62% 65% 247% 49% 25% 28% 8% 165% 0%
Содержит больше МедьМедь +174%
Содержит больше ЦинкЦинк +213.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +203%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +323.1%
Содержит больше КальцийКальций +197.1%
Содержит больше КалийКалий +434.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +19.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.2%
Содержит больше МарганецМарганец +953.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 283% 129% 0% 0% 15% 68% 29% 24% 43% 0% 0% 113% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +156.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +102.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +110.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +202.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4150%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +93.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +208.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паштет Укроп DV% diff.
Витамин B12 3.2µg 0µg 133%
Витамин C 2mg 85mg 92%
Холестерин 255mg 0mg 85%
Селен 41.6µg 76%
Витамин A 991µg 386µg 67%
Марганец 0.12mg 1.264mg 50%
Насыщенные жиры 9.57g 0.06g 43%
Жиры 28g 1.12g 41%
Мононенасыщенные жиры 12.36g 0.802g 29%
Медь 0.4mg 0.146mg 28%
Натрий 697mg 61mg 28%
Витамин B9 60µg 150µg 23%
Витамин B2 0.6mg 0.296mg 23%
Белки 14.2g 3.46g 21%
Полиненасыщенные жиры 3.16g 0.095g 20%
Фосфор 200mg 66mg 19%
Цинк 2.85mg 0.91mg 18%
Калий 138mg 738mg 18%
Витамин B5 1.2mg 0.397mg 16%
Железо 5.5mg 6.59mg 14%
Кальций 70mg 208mg 14%
Калорийность 319kcal 43kcal 14%
Витамин B3 3.3mg 1.57mg 11%
Витамин B6 0.06mg 0.185mg 10%
Магний 13mg 55mg 10%
Клетчатка 0g 2.1g 8%
Витамин B1 0.03mg 0.058mg 2%
Углеводы 1.5g 7.02g 2%
Чистые углеводы 1.5g 4.92g N/A
Триптофан 0.157mg 0.014mg 0%
Треонин 0.568mg 0.068mg 0%
Изолейцин 0.554mg 0.195mg 0%
Лейцин 1.05mg 0.159mg 0%
Лизин 0.838mg 0.246mg 0%
Метионин 0.284mg 0.011mg 0%
Фенилаланин 0.582mg 0.065mg 0%
Валин 0.768mg 0.154mg 0%
Гистидин 0.298mg 0.071mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
3% 7% 86% 2%
Белки: 3.46 г
Жиры: 1.12 г
Углеводы: 7.02 г
Вода: 85.95 г
Другое: 2.45 г
Содержит больше БелкиБелки +310.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +2400%
Содержит больше УглеводыУглеводы +368%
Содержит больше ВодаВода +59.5%
Одинаковое количество вещества Другое ~2.45г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
6% 84% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.06 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.802 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.095 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1441.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3226.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients
  2. Укроп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172233/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.