Сравнить продукты Паштет и Фарш
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +112.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +142.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +406.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1233.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +117.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +30.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +74.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +104.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +36566.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +250.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +134.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +28.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +757.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +70% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +418.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +82.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +68.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~58.37g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.39г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +68.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +674.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 319kcal | 241kcal |
|
| Белки | 14.2g | 23.87g |
|
| Жиры | 28g | 15.37g |
|
| Витамин C | 2mg | 0mg |
|
| 1.5g | 0g |
|
|
| Углеводы | 1.5g | 0g |
|
| Холестерин | 255mg | 88mg |
|
| Витамин D | 2IU |
|
|
| Магний | 13mg | 17mg |
|
| Кальций | 70mg | 33mg |
|
| Калий | 138mg | 241mg |
|
| Железо | 5.5mg | 2.27mg |
|
| Медь | 0.4mg | 0.079mg |
|
| Цинк | 2.85mg | 5.84mg |
|
| Фосфор | 200mg | 166mg |
|
| Натрий | 697mg | 73mg |
|
| Витамин A | 3300IU | 9IU |
|
| Витамин A | 991µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.12mg |
|
|
| Марганец | 0.12mg | 0.009mg |
|
| Селен | 41.6µg | 19.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.051mg |
|
| Витамин B2 | 0.6mg | 0.171mg |
|
| Витамин B3 | 3.3mg | 4.026mg |
|
| Витамин B5 | 1.2mg | 0.512mg |
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.311mg |
|
| Витамин B12 | 3.2µg | 2.49µg |
|
| Витамин K | 2.9µg |
|
|
| Витамин B9 | 60µg | 7µg |
|
| Транс-жиры | 1.173g |
|
|
| Холин | 73.2mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 9.57g | 6.073g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.36g | 7.322g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.16g | 0.408g |
|
| Триптофан | 0.157mg | 0.121mg |
|
| Треонин | 0.568mg | 0.923mg |
|
| Изолейцин | 0.554mg | 1.055mg |
|
| Лейцин | 1.05mg | 1.861mg |
|
| Лизин | 0.838mg | 1.976mg |
|
| Метионин | 0.284mg | 0.614mg |
|
| Фенилаланин | 0.582mg | 0.931mg |
|
| Валин | 0.768mg | 1.172mg |
|
| Гистидин | 0.298mg | 0.775mg |
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
73%
46%
Итоговая оценка минералов
88%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фарш содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 167mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фарш содержит меньше вещества Натрий (Разница - 624mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фарш содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.497g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фарш ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паштет дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паштет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах