Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паштет и Хорасан пшеницы

Сравнить

Инфографика

Паштет vs Хорасан пшеницы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 93% 6.6% 36% 141% 169% 100% 156% 0.65% 357% 445%
Содержит больше КальцийКальций +218.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +45.9%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КалийКалий +192%
Содержит больше МедьМедь +26.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +29.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +82%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Содержит больше МарганецМарганец +2179.2%
Содержит больше СеленСелен +95.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 12% 0% 142% 42% 120% 57% 60% 0% 4.5% 0% 14%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +99000%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +226.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +26.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1786.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +93.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +331.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паштет Хорасан пшеницы DV% diff.
Витамин B12 3.2µg 133%
Марганец 0.12mg 2.735mg 114%
Витамин A 991µg 1µg 110%
Холестерин 255mg 0mg 85%
Селен 41.6µg 81.5µg 73%
Витамин B1 0.03mg 0.566mg 45%
Клетчатка 0g 11.1g 44%
Насыщенные жиры 9.57g 0.196g 43%
Жиры 28g 2.13g 40%
Витамин B2 0.6mg 0.184mg 32%
Мононенасыщенные жиры 12.36g 0.213g 30%
Натрий 697mg 5mg 30%
Магний 13mg 130mg 28%
Фосфор 200mg 364mg 23%
Углеводы 1.5g 70.58g 23%
Крахмал 52.41g 22%
Железо 5.5mg 3.77mg 22%
Витамин B3 3.3mg 6.375mg 19%
Полиненасыщенные жиры 3.16g 0.621g 17%
Витамин B6 0.06mg 0.259mg 15%
Витамин B9 60µg 15%
Медь 0.4mg 0.506mg 12%
Цинк 2.85mg 3.68mg 8%
Калий 138mg 403mg 8%
Холин 25.8mg 5%
Кальций 70mg 22mg 5%
Витамин B5 1.2mg 0.949mg 5%
Витамин E 0.61mg 4%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Витамин K 1.8µg 2%
Калорийность 319kcal 337kcal 1%
Белки 14.2g 14.54g 1%
Чистые углеводы 1.5g 59.48g N/A
Сахар 7.84g N/A
Транс-жиры 0.005g N/A
Триптофан 0.157mg 0.13mg 0%
Треонин 0.568mg 0.442mg 0%
Изолейцин 0.554mg 0.566mg 0%
Лейцин 1.05mg 1.112mg 0%
Лизин 0.838mg 0.416mg 0%
Метионин 0.284mg 0.251mg 0%
Фенилаланин 0.582mg 0.772mg 0%
Валин 0.768mg 0.687mg 0%
Гистидин 0.298mg 0.379mg 0%
Фруктоза 0.11g 0%
0.048g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
15% 2% 71% 11% 2%
Белки: 14.54 г
Жиры: 2.13 г
Углеводы: 70.58 г
Вода: 11.07 г
Другое: 1.68 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1214.6%
Содержит больше ВодаВода +386.9%
Содержит больше ДругоеДругое +42.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +4605.3%
Одинаковое количество вещества Белки ~14.54g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
19% 21% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.196 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.213 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.621 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5702.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +408.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients
  2. Хорасан пшеницы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169743/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.