Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паштет и Цимбопогон

Сравнить

Инфографика

Паштет vs Цимбопогон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 20% 64% 306% 89% 61% 43% 0.78% 681% 3.8%
Содержит больше МедьМедь +50.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +27.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +98%
Содержит больше СеленСелен +5842.9%
Содержит больше МагнийМагний +361.5%
Содержит больше КалийКалий +423.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +48.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%
Содержит больше МарганецМарганец +4253.3%
Одинаковое количество вещества Кальций ~65mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 0% 0% 0% 16% 31% 21% 3% 18% 0% 0% 56% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +344.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +199.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2300%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +30%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +116.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +33.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паштет Цимбопогон DV% diff.
Марганец 0.12mg 5.224mg 222%
Витамин B12 3.2µg 0µg 133%
Витамин A 991µg 0µg 110%
Холестерин 255mg 0mg 85%
Селен 41.6µg 0.7µg 74%
Насыщенные жиры 9.57g 0.119g 43%
Жиры 28g 0.49g 42%
Витамин B2 0.6mg 0.135mg 36%
Железо 5.5mg 8.17mg 33%
Мононенасыщенные жиры 12.36g 0.054g 31%
Натрий 697mg 6mg 30%
Белки 14.2g 1.82g 25%
Витамин B5 1.2mg 0.05mg 23%
Полиненасыщенные жиры 3.16g 0.17g 20%
Калий 138mg 723mg 17%
Медь 0.4mg 0.266mg 15%
Фосфор 200mg 101mg 14%
Витамин B3 3.3mg 1.101mg 14%
Калорийность 319kcal 99kcal 11%
Магний 13mg 60mg 11%
Углеводы 1.5g 25.31g 8%
Цинк 2.85mg 2.23mg 6%
Витамин B9 60µg 75µg 4%
Витамин B1 0.03mg 0.065mg 3%
Витамин B6 0.06mg 0.08mg 2%
Кальций 70mg 65mg 1%
Витамин C 2mg 2.6mg 1%
Чистые углеводы 1.5g 25.31g N/A
Триптофан 0.157mg 0%
Треонин 0.568mg 0%
Изолейцин 0.554mg 0%
Лейцин 1.05mg 0%
Лизин 0.838mg 0%
Метионин 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.582mg 0%
Валин 0.768mg 0%
Гистидин 0.298mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
2% 25% 71% 2%
Белки: 1.82 г
Жиры: 0.49 г
Углеводы: 25.31 г
Вода: 70.58 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +680.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +5614.3%
Содержит больше ДругоеДругое +33.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1587.3%
Содержит больше ВодаВода +30.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
35% 16% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.119 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.054 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.17 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +22788.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1758.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients
  2. Цимбопогон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168573/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.