Сравнить продукты Паштет и Шитаки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +3400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1241.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +181.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +176.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +78.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +629.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +53.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +120.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +91.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +176.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +361.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +388.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +533.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5614.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +224.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +352.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +66.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.2µg | 133% | |
| Витамин A | 991µg | 110% | |
| Холестерин | 255mg | 85% | |
| Селен | 41.6µg | 5.7µg | 65% |
| Железо | 5.5mg | 0.41mg | 64% |
| Насыщенные жиры | 9.57g | 44% | |
| Жиры | 28g | 0.49g | 42% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.36g | 31% | |
| Натрий | 697mg | 9mg | 30% |
| Медь | 0.4mg | 0.142mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.6mg | 0.217mg | 29% |
| Белки | 14.2g | 2.24g | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.16g | 21% | |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.293mg | 18% |
| Цинк | 2.85mg | 1.03mg | 17% |
| Калорийность | 319kcal | 34kcal | 14% |
| Фосфор | 200mg | 112mg | 13% |
| Витамин B9 | 60µg | 13µg | 12% |
| Клетчатка | 0g | 2.5g | 10% |
| Кальций | 70mg | 2mg | 7% |
| Витамин B5 | 1.2mg | 1.5mg | 6% |
| Марганец | 0.12mg | 0.23mg | 5% |
| Калий | 138mg | 304mg | 5% |
| Витамин B3 | 3.3mg | 3.877mg | 4% |
| Витамин C | 2mg | 2% | |
| Углеводы | 1.5g | 6.79g | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Магний | 13mg | 20mg | 2% |
| Витамин D | 18IU | 2% | |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.015mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.5g | 4.29g | N/A |
| Сахар | 2.38g | N/A | |
| Триптофан | 0.157mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 0.568mg | 0.134mg | 0% |
| Изолейцин | 0.554mg | 0.111mg | 0% |
| Лейцин | 1.05mg | 0.189mg | 0% |
| Лизин | 0.838mg | 0.134mg | 0% |
| Метионин | 0.284mg | 0.033mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.582mg | 0.111mg | 0% |
| Валин | 0.768mg | 0.145mg | 0% |
| Гистидин | 0.298mg | 0.056mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
83%
23%
Итоговая оценка минералов
88%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шитаки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 255mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шитаки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 688mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шитаки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.38g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паштет ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паштет дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паштет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах