Сравнить продукты Пекан и Пармезан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +218.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +228% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +181.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +404.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5194.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1484.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +163.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +365.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +723.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2175.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +923.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +165.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +328.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +105.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +120% |
| Содержит больше ХолинХолин | +95.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5233.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +273.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 4.5mg | 0.085mg | 192% |
| Полиненасыщенные жиры | 21.614g | 0.462g | 141% |
| Медь | 1.2mg | 0.238mg | 107% |
| Кальций | 70mg | 1109mg | 104% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.26µg | 94% |
| Мононенасыщенные жиры | 40.801g | 6.098g | 87% |
| Жиры | 71.97g | 20g | 80% |
| Натрий | 0mg | 1529mg | 66% |
| Фосфор | 277mg | 729mg | 65% |
| Витамин B1 | 0.66mg | 0.029mg | 53% |
| Клетчатка | 9.6g | 0g | 38% |
| Насыщенные жиры | 6.18g | 13.317g | 32% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.486mg | 27% |
| Селен | 3.8µg | 17.7µg | 25% |
| Белки | 9.17g | 20g | 22% |
| Калорийность | 691kcal | 265kcal | 21% |
| Магний | 121mg | 38mg | 20% |
| Железо | 2.53mg | 0.9mg | 20% |
| Витамин A | 3µg | 160µg | 17% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.049mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.863mg | 0.325mg | 11% |
| Витамин E | 1.4mg | 0.17mg | 8% |
| Калий | 410mg | 125mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.167mg | 0.114mg | 7% |
| Цинк | 4.53mg | 3.87mg | 6% |
| Углеводы | 13.86g | 1.37g | 4% |
| Холин | 40.5mg | 20.7mg | 4% |
| Витамин B9 | 22µg | 10µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 15IU | 2% |
| Витамин K | 3.5µg | 1.7µg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин C | 1.1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.26g | 1.37g | N/A |
| Сахар | 3.97g | 0g | N/A |
| Крахмал | 0.46g | 0% | |
| Триптофан | 0.093mg | 0.24mg | 0% |
| Треонин | 0.306mg | 1.519mg | 0% |
| Изолейцин | 0.336mg | 1.2mg | 0% |
| Лейцин | 0.598mg | 2.983mg | 0% |
| Лизин | 0.287mg | 2.459mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0.369mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.426mg | 1.604mg | 0% |
| Валин | 0.411mg | 1.498mg | 0% |
| Гистидин | 0.262mg | 0.752mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +259.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +911.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +118.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1337.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +442.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +569.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4578.4% |
