Сравнить продукты Пекан и Пахта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1000% |
| Содержит больше КалийКалий | +171.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4960% |
| Содержит больше МедьМедь | +10809.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +978.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +211.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +224900% |
| Содержит больше СеленСелен | +90% |
| Содержит больше КальцийКальций | +65.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1841.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1912.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +213.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +517.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +340% |
| Содержит больше ХолинХолин | +128.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 4.5mg | 0.002mg | 196% |
| Полиненасыщенные жиры | 21.614g | 0.033g | 144% |
| Медь | 1.2mg | 0.011mg | 132% |
| Жиры | 71.97g | 0.88g | 109% |
| Мононенасыщенные жиры | 40.801g | 0.254g | 101% |
| Витамин B1 | 0.66mg | 0.034mg | 52% |
| Клетчатка | 9.6g | 0g | 38% |
| Цинк | 4.53mg | 0.42mg | 37% |
| Калорийность | 691kcal | 40kcal | 33% |
| Железо | 2.53mg | 0.05mg | 31% |
| Фосфор | 277mg | 89mg | 27% |
| Насыщенные жиры | 6.18g | 0.548g | 26% |
| Магний | 121mg | 11mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.034mg | 14% |
| Белки | 9.17g | 3.31g | 12% |
| Витамин B5 | 0.863mg | 0.275mg | 12% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Витамин E | 1.4mg | 0.05mg | 9% |
| Натрий | 0mg | 190mg | 8% |
| Калий | 410mg | 151mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.167mg | 0.058mg | 7% |
| Кальций | 70mg | 116mg | 5% |
| Витамин B9 | 22µg | 5µg | 4% |
| Холин | 40.5mg | 17.7mg | 4% |
| Витамин K | 3.5µg | 0.1µg | 3% |
| Селен | 3.8µg | 2µg | 3% |
| Углеводы | 13.86g | 4.79g | 3% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.154mg | 2% |
| Витамин A | 3µg | 14µg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 4mg | 1% |
| Витамин C | 1.1mg | 1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 4.26g | 4.79g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
| Сахар | 3.97g | 4.79g | N/A |
| Крахмал | 0.46g | 0% | |
| Триптофан | 0.093mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.306mg | 0.141mg | 0% |
| Изолейцин | 0.336mg | 0.171mg | 0% |
| Лейцин | 0.598mg | 0.313mg | 0% |
| Лизин | 0.287mg | 0.277mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0.087mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.426mg | 0.171mg | 0% |
| Валин | 0.411mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.262mg | 0.1mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +177% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8078.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +189.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +2460.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15963.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +65397% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.1% |
