Сравнить продукты Пекановый пирог и French rolls
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +56.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +27.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +184.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +83.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +132.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +178.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +413.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +334.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 5.71g | 0.834g | 33% |
| Холестерин | 87mg | 0mg | 29% |
| Селен | 12µg | 27.9µg | 29% |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.523mg | 28% |
| Жиры | 22.2g | 4.3g | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.181g | 1.961g | 23% |
| Витамин B9 | 26µg | 113µg | 22% |
| Витамин B3 | 0.847mg | 4.352mg | 22% |
| Метионин | 0.125mg | 153mg | 15% |
| Железо | 1.48mg | 2.71mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 3.989g | 0.962g | 14% |
| Натрий | 262mg | 574mg | 14% |
| Клетчатка | 3.2g | 13% | |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.3mg | 9% |
| Витамин A | 82µg | 0µg | 9% |
| Медь | 0.211mg | 0.135mg | 8% |
| Белки | 4.9g | 8.6g | 7% |
| Витамин B12 | 0.17µg | 0µg | 7% |
| Калорийность | 412kcal | 277kcal | 7% |
| Марганец | 0.712mg | 0.559mg | 7% |
| Кальций | 32mg | 91mg | 6% |
| Холин | 14.8mg | 3% | |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.039mg | 2% |
| Магний | 26mg | 20mg | 1% |
| Углеводы | 52.2g | 50.2g | 1% |
| Калий | 133mg | 114mg | 1% |
| Цинк | 1.02mg | 0.9mg | 1% |
| Фосфор | 94mg | 84mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.479mg | 0.452mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 52.2g | 47g | N/A |
| Сахар | 0.31g | N/A | |
| Триптофан | 0.069mg | 0.099mg | 0% |
| Треонин | 0.189mg | 0.255mg | 0% |
| Изолейцин | 0.223mg | 0.336mg | 0% |
| Лейцин | 0.372mg | 0.608mg | 0% |
| Лизин | 0.248mg | 0.231mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.25mg | 0.422mg | 0% |
| Валин | 0.255mg | 0.38mg | 0% |
| Гистидин | 0.116mg | 0.188mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
Белки:
8.6 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
50.2 г
Вода:
34.8 г
Другое:
2.1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +416.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +75.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +78.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +75% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~50.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.71 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.962 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.961 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.834 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +470.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +584.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.9% |
