Сравнить продукты Пекановый пирог и Murray Vanilla Wafers
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+123.8%
Содержит
больше
Калий
+58.3%
Содержит
меньше
Натрий
-34.7%
Содержит
больше
Фосфор
+123.8%
Содержит
больше
Калий
+58.3%
Содержит
меньше
Натрий
-34.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+123.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+27.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+207%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+238.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+123.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+27.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+207%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+238.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+22.5%
Содержит
больше
Жиры
+27.6%
Содержит
больше
Вода
+375.6%
Содержит
больше
Углеводы
+39.7%
Содержит
больше
Другое
+33.3%
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
Белки:
4 г
Жиры:
17.4 г
Углеводы:
72.9 г
Вода:
4.1 г
Другое:
1.6 г
Содержит
больше
Белки
+22.5%
Содержит
больше
Жиры
+27.6%
Содержит
больше
Вода
+375.6%
Содержит
больше
Углеводы
+39.7%
Содержит
больше
Другое
+33.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-30%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+186.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+15.6%
Насыщенные жиры:
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
5.71 г
Насыщенные жиры:
5.7 г
Мононенасыщенные жиры:
3.9 г
Полиненасыщенные жиры:
6.6 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-30%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+186.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+15.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 52.2g | 71.5g |
|
|
| Белки | 4.9g | 4g |
|
| Жиры | 22.2g | 17.4g |
|
| Углеводы | 52.2g | 72.9g |
|
| Калорийность | 412kcal | 461kcal |
|
| Сахар | 31.5g |
|
|
| Клетчатка | 1.4g |
|
|
| Кальций | 32mg |
|
|
| Железо | 1.48mg |
|
|
| Магний | 26mg |
|
|
| Фосфор | 94mg | 42mg |
|
| Калий | 133mg | 84mg |
|
| Натрий | 262mg | 401mg |
|
| Цинк | 1.02mg |
|
|
| Медь | 0.211mg |
|
|
| Марганец | 0.712mg |
|
|
| Селен | 12µg |
|
|
| Витамин A | 357IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 82µg |
|
|
| Витамин C | 0.2mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.42mg |
|
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.23mg |
|
| Витамин B3 | 0.847mg | 2.6mg |
|
| Витамин B5 | 0.479mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.06mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 26µg | 88µg |
|
| Витамин B12 | 0.17µg |
|
|
| Триптофан | 0.069mg |
|
|
| Треонин | 0.189mg |
|
|
| Изолейцин | 0.223mg |
|
|
| Лейцин | 0.372mg |
|
|
| Лизин | 0.248mg |
|
|
| Метионин | 0.125mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.25mg |
|
|
| Валин | 0.255mg |
|
|
| Гистидин | 0.116mg |
|
|
| Холестерин | 87mg | 1mg |
|
| Транс-жиры | 0.25g |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.989g | 5.7g |
|
| 0.008g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 11.181g | 3.9g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.71g | 6.6g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
23%
Итоговая оценка минералов
43%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекановый пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пекановый пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 139mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекановый пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.711g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пекановый пирог более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Murray Vanilla Wafers содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 86mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Murray Vanilla Wafers ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах