Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пекановый пирог и каштан городчатый

Сравнить

Инфографика

Пекановый пирог vs Каштан городчатый infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 9.6% 12% 56% 70% 28% 40% 34% 93% 65%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 9.3% 29% 54% 187% 30% 31% 1.8% 208% 0%
Содержит больше ФосфорФосфор +30.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +88.5%
Содержит больше КалийКалий +147.4%
Содержит больше МедьМедь +166.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.7%
Содержит больше МарганецМарганец +123.5%
Одинаковое количество вещества Кальций ~31mg
Одинаковое количество вещества Железо ~1.45mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.1mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 27% 0% 0% 47% 42% 16% 29% 14% 21% 0% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 88% 0.67% 0% 0% 86% 38% 28% 12% 65% 0% 0% 35%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4000%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +132.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +13050%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +83%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +77.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +371.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80.8%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.163mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пекановый пирог Каштан городчатый DV% diff.
Медь 0.211mg 0.562mg 39%
Марганец 0.712mg 1.591mg 38%
Полиненасыщенные жиры 5.71g 0.138g 37%
Жиры 22.2g 0.53g 33%
Витамин C 0.2mg 26.3mg 29%
Холестерин 87mg 0mg 29%
Мононенасыщенные жиры 11.181g 0.278g 27%
Селен 12µg 22%
Насыщенные жиры 3.989g 0.078g 18%
Витамин B6 0.06mg 0.283mg 17%
Калорийность 412kcal 154kcal 13%
Витамин B1 0.188mg 0.344mg 13%
Натрий 262mg 14mg 11%
Витамин A 82µg 2µg 9%
Витамин B12 0.17µg 0µg 7%
Углеводы 52.2g 34.91g 6%
Калий 133mg 329mg 6%
Белки 4.9g 2.25g 5%
Магний 26mg 49mg 5%
Витамин B5 0.479mg 0.206mg 5%
Витамин B9 26µg 47µg 5%
Витамин B3 0.847mg 1.5mg 4%
Фосфор 94mg 72mg 3%
Цинк 1.02mg 1.1mg 1%
Витамин B2 0.18mg 0.163mg 1%
Чистые углеводы 52.2g 34.91g N/A
Кальций 32mg 31mg 0%
Железо 1.48mg 1.45mg 0%
Триптофан 0.069mg 0.032mg 0%
Треонин 0.189mg 0.09mg 0%
Изолейцин 0.223mg 0.111mg 0%
Лейцин 0.372mg 0.139mg 0%
Лизин 0.248mg 0.147mg 0%
Метионин 0.125mg 0.054mg 0%
Фенилаланин 0.25mg 0.088mg 0%
Валин 0.255mg 0.134mg 0%
Гистидин 0.116mg 0.056mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 22% 52% 20%
Белки: 4.9 г
Жиры: 22.2 г
Углеводы: 52.2 г
Вода: 19.5 г
Другое: 1.2 г
2% 35% 61%
Белки: 2.25 г
Жиры: 0.53 г
Углеводы: 34.91 г
Вода: 61.41 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше БелкиБелки +117.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +4088.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +49.5%
Содержит больше ДругоеДругое +33.3%
Содержит больше ВодаВода +214.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 54% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.989 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.181 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.71 г
16% 56% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.078 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.278 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.138 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3921.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4037.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пекановый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172786/nutrients
  2. Каштан городчатый - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169413/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.