Сравнить продукты Пекановый пирог и Кит Кат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1033.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +612% |
| Содержит больше СеленСелен | +140% |
| Содержит больше МагнийМагний | +42.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +290.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +73.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +241.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +60.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +69.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +85.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +229.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
Белки:
6.51 г
Жиры:
25.99 г
Углеводы:
64.59 г
Вода:
1.63 г
Другое:
1.28 г
| Содержит больше ВодаВода | +1096.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +32.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.28г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.71 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.953 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.844 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.895 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +91.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +538% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 3.989g | 17.953g | 63% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.71g | 0.895g | 32% |
| Марганец | 0.712mg | 0.1mg | 27% |
| Холестерин | 87mg | 11mg | 25% |
| Витамин B12 | 0.17µg | 0.56µg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.181g | 5.844g | 13% |
| Селен | 12µg | 5µg | 13% |
| Натрий | 262mg | 54mg | 9% |
| Кальций | 32mg | 125mg | 9% |
| Цинк | 1.02mg | 0.09mg | 8% |
| Железо | 1.48mg | 1mg | 6% |
| Фосфор | 94mg | 135mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.117mg | 6% |
| Жиры | 22.2g | 25.99g | 6% |
| Витамин A | 82µg | 24µg | 6% |
| Холин | 31mg | 6% | |
| Калорийность | 412kcal | 518kcal | 5% |
| Крахмал | 10.6g | 4% | |
| Углеводы | 52.2g | 64.59g | 4% |
| Витамин K | 5.2µg | 4% | |
| Кофеин | 14mg | 4% | |
| Клетчатка | 1g | 4% | |
| Калий | 133mg | 231mg | 3% |
| Магний | 26mg | 37mg | 3% |
| Витамин B9 | 26µg | 14µg | 3% |
| Белки | 4.9g | 6.51g | 3% |
| Витамин B5 | 0.479mg | 0.64mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.02mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.847mg | 0.5mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.21mg | 2% |
| Витамин E | 0.34mg | 2% | |
| Медь | 0.211mg | 0.22mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 52.2g | 63.59g | N/A |
| Сахар | 48.68g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.099g | N/A | |
| Триптофан | 0.069mg | 0.09mg | 0% |
| Треонин | 0.189mg | 0.19mg | 0% |
| Изолейцин | 0.223mg | 0.28mg | 0% |
| Лейцин | 0.372mg | 0.52mg | 0% |
| Лизин | 0.248mg | 0.28mg | 0% |
| Метионин | 0.125mg | 0.16mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.25mg | 0.27mg | 0% |
| Валин | 0.255mg | 0.36mg | 0% |
| Гистидин | 0.116mg | 0.11mg | 0% |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | 0g | N/A |
| 0.075g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
20%
Итоговая оценка минералов
43%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекановый пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 48.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекановый пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.964g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пекановый пирог дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кит Кат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кит Кат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 208mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кит Кат ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах