Сравнить продукты Пекановый пирог и Смесь орехов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +780.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +265.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +375.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +76.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +329.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +229.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +385.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +186.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +182.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +150% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +810.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +138% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +486.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +219.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.211mg | 0.907mg | 77% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.71g | 14.612g | 59% |
| Марганец | 0.712mg | 2.04mg | 58% |
| Витамин E | 7.82mg | 52% | |
| Фосфор | 94mg | 456mg | 52% |
| Жиры | 22.2g | 53.95g | 49% |
| Магний | 26mg | 229mg | 48% |
| Витамин B3 | 0.847mg | 7.709mg | 43% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.181g | 28.488g | 43% |
| Селен | 12µg | 33.9µg | 40% |
| Белки | 4.9g | 20.04g | 30% |
| Холестерин | 87mg | 0mg | 29% |
| Клетчатка | 7g | 28% | |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.352mg | 22% |
| Цинк | 1.02mg | 3.36mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 3.989g | 8.711g | 21% |
| Калий | 133mg | 632mg | 15% |
| Витамин B9 | 26µg | 83µg | 14% |
| Железо | 1.48mg | 2.61mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.479mg | 1.14mg | 13% |
| Натрий | 262mg | 5mg | 11% |
| Калорийность | 412kcal | 607kcal | 10% |
| Углеводы | 52.2g | 21.05g | 10% |
| Витамин A | 82µg | 0µg | 9% |
| Кальций | 32mg | 117mg | 9% |
| Холин | 52mg | 9% | |
| Витамин B12 | 0.17µg | 0µg | 7% |
| Витамин K | 5.7µg | 5% | |
| Крахмал | 4.2g | 2% | |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.196mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0.5mg | 0% |
| Чистые углеводы | 52.2g | 14.05g | N/A |
| Сахар | 4.15g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.189mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.055g | N/A | |
| Триптофан | 0.069mg | 0.22mg | 0% |
| Треонин | 0.189mg | 0.703mg | 0% |
| Изолейцин | 0.223mg | 0.826mg | 0% |
| Лейцин | 0.372mg | 1.656mg | 0% |
| Лизин | 0.248mg | 0.782mg | 0% |
| Метионин | 0.125mg | 0.283mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.25mg | 1.182mg | 0% |
| Валин | 0.255mg | 1.001mg | 0% |
| Гистидин | 0.116mg | 0.572mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | 0g | N/A |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.455g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
Белки:
20.04 г
Жиры:
53.95 г
Углеводы:
21.05 г
Вода:
2.08 г
Другое:
2.88 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +148% |
| Содержит больше ВодаВода | +837.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +309% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +143% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +140% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.71 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.711 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
28.488 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.612 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +154.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +155.9% |
