Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пекановый пирог и Соус-коктейль

Сравнить

Инфографика

Пекановый пирог vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 9.6% 12% 56% 70% 28% 40% 34% 93% 65%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит больше МагнийМагний +52.9%
Содержит больше КальцийКальций +23.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +78.3%
Содержит больше МедьМедь +90.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +168.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +213.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -73.3%
Содержит больше МарганецМарганец +381.1%
Содержит больше СеленСелен +445.5%
Содержит больше КалийКалий +132.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 27% 0% 0% 47% 42% 16% 29% 14% 21% 0% 20% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +355.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +795.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +283%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +604.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +52.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +5700%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.82mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пекановый пирог Соус-коктейль DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 5.71g 0g 38%
Жиры 22.2g 1.05g 33%
Натрий 262mg 983mg 31%
Холестерин 87mg 0mg 29%
Мононенасыщенные жиры 11.181g 0g 28%
Марганец 0.712mg 0.148mg 25%
Насыщенные жиры 3.989g 0g 18%
Селен 12µg 2.2µg 18%
Калорийность 412kcal 124kcal 14%
Витамин B1 0.188mg 0.021mg 14%
Витамин C 0.2mg 11.6mg 13%
Медь 0.211mg 0.111mg 11%
Витамин B2 0.18mg 0.047mg 10%
Фосфор 94mg 30mg 9%
Углеводы 52.2g 28.22g 8%
Железо 1.48mg 0.83mg 8%
Витамин B5 0.479mg 0.068mg 8%
Клетчатка 1.8g 7%
Витамин A 82µg 18µg 7%
Витамин E 1.08mg 7%
Белки 4.9g 1.36g 7%
Витамин B12 0.17µg 0µg 7%
Цинк 1.02mg 0.38mg 6%
Калий 133mg 309mg 5%
Витамин K 4.4µg 4%
Магний 26mg 17mg 2%
Холин 11mg 2%
Витамин B9 26µg 17µg 2%
Витамин B6 0.06mg 0.08mg 2%
Кальций 32mg 26mg 1%
Чистые углеводы 52.2g 26.42g N/A
Сахар 11.83g N/A
Витамин B3 0.847mg 0.82mg 0%
Триптофан 0.069mg 0%
Треонин 0.189mg 0%
Изолейцин 0.223mg 0%
Лейцин 0.372mg 0%
Лизин 0.248mg 0%
Метионин 0.125mg 0%
Фенилаланин 0.25mg 0%
Валин 0.255mg 0%
Гистидин 0.116mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.008g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 22% 52% 20%
Белки: 4.9 г
Жиры: 22.2 г
Углеводы: 52.2 г
Вода: 19.5 г
Другое: 1.2 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше БелкиБелки +260.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +2014.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +85%
Содержит больше ВодаВода +236.8%
Содержит больше ДругоеДругое +208.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пекановый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172786/nutrients
  2. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.