Сравнить продукты Пекановый пирог и Тарт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+101.5%
Содержит
меньше
Натрий
-27.4%
Содержит
больше
Цинк
+264.3%
Содержит
больше
Медь
+189%
Содержит
больше
Кальций
+37.5%
Содержит
больше
Железо
+131.1%
Содержит
больше
Магний
+69.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 93
Одинаковое количество вещества Селен - 12.9
Содержит
больше
Калий
+101.5%
Содержит
меньше
Натрий
-27.4%
Содержит
больше
Цинк
+264.3%
Содержит
больше
Медь
+189%
Содержит
больше
Кальций
+37.5%
Содержит
больше
Железо
+131.1%
Содержит
больше
Магний
+69.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 93
Одинаковое количество вещества Селен - 12.9
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
10
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+166.1%
Содержит
больше
Витамин C
+1800%
Содержит
больше
Витамин B1
+51.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+205%
Содержит
больше
Витамин B3
+348.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+533.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+284.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+166.1%
Содержит
больше
Витамин C
+1800%
Содержит
больше
Витамин B1
+51.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+205%
Содержит
больше
Витамин B3
+348.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+533.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+284.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+22.8%
Содержит
больше
Жиры
+270.6%
Содержит
больше
Вода
+62%
Содержит
больше
Углеводы
+47.1%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.18
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
5.99 г
Углеводы:
76.8 г
Вода:
12.04 г
Другое:
1.18 г
Содержит
больше
Белки
+22.8%
Содержит
больше
Жиры
+270.6%
Содержит
больше
Вода
+62%
Содержит
больше
Углеводы
+47.1%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.18
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+235%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+550.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.1%
Насыщенные жиры:
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
5.71 г
Насыщенные жиры:
1.393 г
Мононенасыщенные жиры:
3.338 г
Полиненасыщенные жиры:
0.878 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+235%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+550.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
52.2g | 75.3g | ||
Белки | 4.9g | 3.99g | |
Жиры | 22.2g | 5.99g | |
Углеводы | 52.2g | 76.8g | |
Калорийность | 412kcal | 372kcal | |
Сахар | 4.87g | ||
Клетчатка | 1.5g | ||
Кальций | 32mg | 44mg | |
Железо | 1.48mg | 3.42mg | |
Магний | 26mg | 44mg | |
Фосфор | 94mg | 93mg | |
Калий | 133mg | 66mg | |
Натрий | 262mg | 361mg | |
Цинк | 1.02mg | 0.28mg | |
Медь | 0.211mg | 0.073mg | |
Марганец | 0.712mg | ||
Селен | 12µg | 12.9µg | |
Витамин A | 357IU | 950IU | |
Витамин A, RAE | 82µg | 285µg | |
Витамин E | 0.53mg | ||
Витамин C | 0.2mg | 3.8mg | |
Витамин B1 | 0.188mg | 0.285mg | |
Витамин B2 | 0.18mg | 0.549mg | |
Витамин B3 | 0.847mg | 3.8mg | |
Витамин B5 | 0.479mg | ||
Витамин B6 | 0.06mg | 0.38mg | |
Витамин B9, общий | 26µg | 100µg | |
Витамин B12 | 0.17µg | 0µg | |
Витамин K | 0.4µg | ||
Триптофан | 0.069mg | ||
Треонин | 0.189mg | ||
Изолейцин | 0.223mg | ||
Лейцин | 0.372mg | ||
Лизин | 0.248mg | ||
Метионин | 0.125mg | ||
Фенилаланин | 0.25mg | ||
Валин | 0.255mg | ||
Гистидин | 0.116mg | ||
Холестерин | 87mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 3.989g | 1.393g | |
0.008g | 0g | ||
0.001g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 11.181g | 3.338g | |
Полиненасыщенные жиры | 5.71g | 0.878g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
43%
Итоговая оценка минералов
43%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тарт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 87mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тарт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.596g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тарт ниже (Разница - 14)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тарт более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекановый пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пекановый пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 99mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах