Пекарский порошок или кофейный пирог - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами пекарский порошок и кофейный пирог
- Кофейный пирог содержит больше калорий, чем пекарский порошок. Кофейный пирог содержит 339 калорий, в то время как пекарский порошок содержит 53 калорий.
- Пекарский порошок имеет больше кальция, фосфора и железа, однако кофейный пирог имеет больше селена, витамина B12, витамина B9 и витамина B2.
- Потребность в кальции в ежедневном рационе на 582% лучше покрывает пекарский порошок, чем кофейный пирог
- Пекарский порошок имеет в 31 раз больше натрия, чем кофейный пирог. Пекарский порошок имеет 10600 мг натрия, в то время как кофейный пирог имеет 339 мг.
- Пекарский порошок имеет более высокий гликемический индекс, чем кофейный пирог.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Leavening agents, baking powder, double-acting, sodium aluminum sulfate и Coffeecake, cheese.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КальцийКальций | +9859.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1621.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2069.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1345% |
| Содержит больше МедьМедь | +420% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1463.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +6550% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 5876mg | 59mg | 582% |
| Натрий | 10600mg | 339mg | 446% |
| Фосфор | 2191mg | 101mg | 299% |
| Железо | 11.02mg | 0.64mg | 130% |
| Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
| Насыщенные жиры | 0g | 5.391g | 25% |
| Селен | 0.2µg | 13.3µg | 24% |
| Жиры | 0g | 15.2g | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 7.129g | 18% |
| Калорийность | 53kcal | 339kcal | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.34µg | 14% |
| Белки | 0g | 7g | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 1.645g | 11% |
| Витамин B9 | 0µg | 39µg | 10% |
| Витамин A | 0µg | 86µg | 10% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.125mg | 10% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.105mg | 9% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.4mg | 8% |
| Калий | 20mg | 289mg | 8% |
| Марганец | 0.011mg | 0.172mg | 7% |
| Углеводы | 27.7g | 44.3g | 6% |
| Цинк | 0.01mg | 0.59mg | 5% |
| Медь | 0.01mg | 0.052mg | 5% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.682mg | 4% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.058mg | 4% |
| Клетчатка | 0.2g | 1g | 3% |
| Магний | 27mg | 15mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 27.5g | 43.3g | N/A |
| Триптофан | 0.076mg | 0% | |
| Треонин | 0.26mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.326mg | 0% | |
| Лейцин | 0.568mg | 0% | |
| Лизин | 0.401mg | 0% | |
| Метионин | 0.144mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.352mg | 0% | |
| Валин | 0.361mg | 0% | |
| Гистидин | 0.186mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
27.7 г
Вода:
5 г
Другое:
67.3 г
Белки:
7 г
Жиры:
15.2 г
Углеводы:
44.3 г
Вода:
32.2 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +5076.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +59.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +544% |
