Пекарский порошок или кукурузный пудинг - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами пекарский порошок и кукурузный пудинг
- Пекарский порошок содержит меньше калорий, чем кукурузный пудинг. В то время как пекарский порошок содержит 53 калорий, кукурузный пудинг содержит только 131 калорий.
- Пекарский порошок содержит больше кальция, фосфора и железа, но кукурузный пудинг содержит больше витамина B12, витамина B2, селена и холина.
- Пекарский порошок покрывает вашу дневную потребность в кальции на 584% выше, чем кукурузный пудинг.
- Пекарский порошок содержит в 38 раз больше натрия, чем кукурузный пудинг, В то время как пекарский порошок содержит 10600 мг натрия, кукурузный пудинг содержит только 282 мг.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Leavening agents, baking powder, double-acting, sodium aluminum sulfate и Corn pudding, home prepared.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14966.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1979.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2334.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +780% |
| Содержит больше МедьМедь | +330% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4700% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +618.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +2950% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 5876mg | 39mg | 584% |
| Натрий | 10600mg | 282mg | 449% |
| Фосфор | 2191mg | 90mg | 300% |
| Железо | 11.02mg | 0.53mg | 131% |
| Холестерин | 0mg | 72mg | 24% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.154mg | 12% |
| Селен | 0.2µg | 6.1µg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0g | 2.451g | 11% |
| Холин | 0mg | 55.5mg | 10% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.127mg | 10% |
| Белки | 0g | 4.42g | 9% |
| Жиры | 0g | 5.04g | 8% |
| Витамин B9 | 0µg | 29µg | 7% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.069mg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 57µg | 6% |
| Витамин B3 | 0mg | 1.033mg | 6% |
| Калий | 20mg | 176mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 1.499g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.55g | 4% |
| Калорийность | 53kcal | 131kcal | 4% |
| Крахмал | 8.68g | 4% | |
| Цинк | 0.01mg | 0.48mg | 4% |
| Медь | 0.01mg | 0.043mg | 4% |
| Клетчатка | 0.2g | 1.2g | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.7mg | 4% |
| Углеводы | 27.7g | 16.97g | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 22IU | 3% |
| Марганец | 0.011mg | 0.079mg | 3% |
| Магний | 27mg | 15mg | 3% |
| Витамин E | 0mg | 0.27mg | 2% |
| Чистые углеводы | 27.5g | 15.77g | N/A |
| Сахар | 0g | 6.59g | N/A |
| Витамин K | 0µg | 0.5µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.093g | N/A | |
| Триптофан | 0.059mg | 0% | |
| Треонин | 0.169mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лейцин | 0.438mg | 0% | |
| Лизин | 0.33mg | 0% | |
| Метионин | 0.114mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.216mg | 0% | |
| Валин | 0.255mg | 0% | |
| Гистидин | 0.11mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
27.7 г
Вода:
5 г
Другое:
67.3 г
Белки:
4.42 г
Жиры:
5.04 г
Углеводы:
16.97 г
Вода:
72.33 г
Другое:
1.24 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +63.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +5327.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +1346.6% |
