Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пекарский порошок и Картофельная мука

Сравнить

Инфографика

Пекарский порошок vs Картофельная мука  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 1763% 1.8% 413% 3.3% 0.27% 939% 1383% 1.4% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 46% 20% 88% 52% 66% 15% 72% 7.2% 41% 6%
Содержит больше КальцийКальций +8940%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +698.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +1204.2%
Содержит больше МагнийМагний +140.7%
Содержит больше КалийКалий +4905%
Содержит больше МедьМедь +1870%
Содержит больше ЦинкЦинк +5300%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МарганецМарганец +2745.5%
Содержит больше СеленСелен +450%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 0% 5% 0% 57% 12% 66% 28% 177% 0% 0% 19% 22%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пекарский порошок Картофельная мука DV% diff.
Кальций 5876mg 65mg 581%
Натрий 10600mg 55mg 458%
Фосфор 2191mg 168mg 289%
Железо 11.02mg 1.38mg 121%
Витамин B6 0mg 0.769mg 59%
Калий 20mg 1001mg 29%
Клетчатка 0.2g 5.9g 23%
Витамин B3 0mg 3.507mg 22%
Медь 0.01mg 0.197mg 21%
Витамин B1 0mg 0.228mg 19%
Углеводы 27.7g 83.1g 18%
Калорийность 53kcal 357kcal 15%
Белки 0g 6.9g 14%
Марганец 0.011mg 0.313mg 13%
Магний 27mg 65mg 9%
Витамин B5 0mg 0.474mg 9%
Холин 0mg 39.5mg 7%
Витамин B9 0µg 25µg 6%
Цинк 0.01mg 0.54mg 5%
Витамин B2 0mg 0.051mg 4%
Витамин C 0mg 3.8mg 4%
Витамин E 0mg 0.25mg 2%
Селен 0.2µg 1.1µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.15g 1%
Жиры 0g 0.34g 1%
Чистые углеводы 27.5g 77.2g N/A
Сахар 0g 3.52g N/A
Насыщенные жиры 0g 0.09g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.008g 0%
Триптофан 0.115mg 0%
Треонин 0.28mg 0%
Изолейцин 0.299mg 0%
Лейцин 0.425mg 0%
Лизин 0.413mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.316mg 0%
Валин 0.356mg 0%
Гистидин 0.166mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 5% 67%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 27.7 г
Вода: 5 г
Другое: 67.3 г
7% 83% 7% 3%
Белки: 6.9 г
Жиры: 0.34 г
Углеводы: 83.1 г
Вода: 6.52 г
Другое: 3.14 г
Содержит больше ДругоеДругое +2043.3%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +200%
Содержит больше ВодаВода +30.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пекарский порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172803/nutrients
  2. Картофельная мука - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168446/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.