Пекарский порошок или картофельная мука - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами пекарский порошок и картофельная мука
- Картофельная мука содержит больше калорий, чем пекарский порошок. Картофельная мука содержит 357 калорий, в то время как пекарский порошок содержит 53 калорий.
- Пекарский порошок имеет больше кальция, фосфора и железа, однако картофельная мука имеет больше витамина B6, калия, клетчатки, витамина B3, меди и витамина B1.
- Потребность в кальции в ежедневном рационе на 581% лучше покрывает пекарский порошок, чем картофельная мука
- Пекарский порошок имеет в 193 раз больше натрия, чем картофельная мука . Пекарский порошок имеет 10600 мг натрия, в то время как картофельная мука имеет 55 мг.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Leavening agents, baking powder, double-acting, sodium aluminum sulfate и Potato flour.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +8940% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +698.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1204.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +140.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +4905% |
| Содержит больше МедьМедь | +1870% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2745.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +450% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 5876mg | 65mg | 581% |
| Натрий | 10600mg | 55mg | 458% |
| Фосфор | 2191mg | 168mg | 289% |
| Железо | 11.02mg | 1.38mg | 121% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.769mg | 59% |
| Калий | 20mg | 1001mg | 29% |
| Клетчатка | 0.2g | 5.9g | 23% |
| Витамин B3 | 0mg | 3.507mg | 22% |
| Медь | 0.01mg | 0.197mg | 21% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.228mg | 19% |
| Углеводы | 27.7g | 83.1g | 18% |
| Калорийность | 53kcal | 357kcal | 15% |
| Белки | 0g | 6.9g | 14% |
| Марганец | 0.011mg | 0.313mg | 13% |
| Магний | 27mg | 65mg | 9% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.474mg | 9% |
| Холин | 0mg | 39.5mg | 7% |
| Витамин B9 | 0µg | 25µg | 6% |
| Цинк | 0.01mg | 0.54mg | 5% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.051mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.8mg | 4% |
| Витамин E | 0mg | 0.25mg | 2% |
| Селен | 0.2µg | 1.1µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.15g | 1% |
| Жиры | 0g | 0.34g | 1% |
| Чистые углеводы | 27.5g | 77.2g | N/A |
| Сахар | 0g | 3.52g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.09g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.008g | 0% |
| Триптофан | 0.115mg | 0% | |
| Треонин | 0.28mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.299mg | 0% | |
| Лейцин | 0.425mg | 0% | |
| Лизин | 0.413mg | 0% | |
| Метионин | 0.107mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.316mg | 0% | |
| Валин | 0.356mg | 0% | |
| Гистидин | 0.166mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
27.7 г
Вода:
5 г
Другое:
67.3 г
Белки:
6.9 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
83.1 г
Вода:
6.52 г
Другое:
3.14 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +2043.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +200% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.4% |
