Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пекарский порошок и zwieback

Сравнить

Инфографика

Пекарский порошок vs Zwieback infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 1763% 1.8% 413% 3.3% 0.27% 939% 1383% 1.4% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 6% 27% 23% 48% 15% 24% 30% 0% 157%
Содержит больше МагнийМагний +92.9%
Содержит больше КальцийКальций +29280%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1736.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +3883.6%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КалийКалий +1425%
Содержит больше МедьМедь +1350%
Содержит больше ЦинкЦинк +5300%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.9%
Содержит больше СеленСелен +14250%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 18% 5.3% 49% 0% 52% 55% 25% 32% 19% 0% 2.3% 65%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пекарский порошок Zwieback DV% diff.
Кальций 5876mg 20mg 586%
Натрий 10600mg 227mg 451%
Фосфор 2191mg 55mg 305%
Железо 11.02mg 0.6mg 130%
Селен 0.2µg 28.7µg 52%
Витамин B9 0µg 87µg 22%
Белки 0g 10.1g 20%
Калорийность 53kcal 426kcal 19%
Витамин B2 0mg 0.239mg 18%
Витамин B1 0mg 0.208mg 17%
Углеводы 27.7g 74.2g 16%
Витамин E 0mg 2.44mg 16%
Жиры 0g 9.7g 15%
Медь 0.01mg 0.145mg 15%
Полиненасыщенные жиры 0g 2.073g 14%
Витамин B5 0mg 0.537mg 11%
Насыщенные жиры 0g 2.525g 11%
Мононенасыщенные жиры 0g 4.244g 11%
Клетчатка 0.2g 2.5g 9%
Калий 20mg 305mg 8%
Витамин B3 0mg 1.319mg 8%
Витамин C 0mg 5.3mg 6%
Витамин B6 0mg 0.082mg 6%
Цинк 0.01mg 0.54mg 5%
Холестерин 0mg 8mg 3%
Магний 27mg 14mg 3%
Витамин A 0µg 16µg 2%
Холин 0mg 10.7mg 2%
Витамин K 0µg 0.9µg 1%
Чистые углеводы 27.5g 71.7g N/A
Сахар 0g 12.5g N/A
Марганец 0.011mg 0%
Транс-жиры 0.012g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 5% 67%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 27.7 г
Вода: 5 г
Другое: 67.3 г
10% 10% 74% 5%
Белки: 10.1 г
Жиры: 9.7 г
Углеводы: 74.2 г
Вода: 4.5 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше ДругоеДругое +4386.7%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +167.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~4.5g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пекарский порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172803/nutrients
  2. Zwieback - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171372/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.