Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пекарский порошок и Брауни

Сравнить

Инфографика

Пекарский порошок vs Брауни infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +10208.8%
Содержит больше Железо +498.9%
Содержит больше Фосфор +1559.8%
Содержит больше Магний +96.3%
Содержит больше Калий +780%
Содержит меньше Натрий -96.8%
Содержит больше Цинк +9600%
Содержит больше Медь +3780%
Содержит больше Марганец +5236.4%
Содержит больше Селен +5650%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1763% 414% 20% 939% 2% 1383% 1% 4% 2% 2%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 18% 69% 38% 57% 16% 45% 27% 130% 77% 63%
Содержит больше Кальций +10208.8%
Содержит больше Железо +498.9%
Содержит больше Фосфор +1559.8%
Содержит больше Магний +96.3%
Содержит больше Калий +780%
Содержит меньше Натрий -96.8%
Содержит больше Цинк +9600%
Содержит больше Медь +3780%
Содержит больше Марганец +5236.4%
Содержит больше Селен +5650%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 50% 0% 0% 1% 36% 44% 19% 20% 22% 22% 20% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Другое +3442.1%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +81.2%
Содержит больше Вода +152%
28% 5% 67%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 27.7 г
Вода: 5 г
Другое: 67.3 г
6% 29% 50% 13% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 29.1 г
Углеводы: 50.2 г
Вода: 12.6 г
Другое: 1.9 г
Содержит больше Другое +3442.1%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +81.2%
Содержит больше Вода +152%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пекарский порошок Брауни
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пекарский порошок Брауни Мнение
27.5g 50.2g Брауни
Белки 0g 6.2g Брауни
Жиры 0g 29.1g Брауни
Углеводы 27.7g 50.2g Брауни
Калорийность 53kcal 466kcal Брауни
Клетчатка 0.2g Пекарский порошок
Кальций 5876mg 57mg Пекарский порошок
Железо 11.02mg 1.84mg Пекарский порошок
Магний 27mg 53mg Брауни
Фосфор 2191mg 132mg Пекарский порошок
Калий 20mg 176mg Брауни
Натрий 10600mg 343mg Брауни
Цинк 0.01mg 0.97mg Брауни
Медь 0.01mg 0.388mg Брауни
Марганец 0.011mg 0.587mg Брауни
Селен 0.2µg 11.5µg Брауни
Витамин A 0IU 827IU Брауни
Витамин A, RAE 0µg 176µg Брауни
Витамин C 0mg 0.3mg Брауни
Витамин B1 0mg 0.141mg Брауни
Витамин B2 0mg 0.19mg Брауни
Витамин B3 0mg 0.982mg Брауни
Витамин B5 0mg 0.328mg Брауни
Витамин B6 0mg 0.094mg Брауни
Витамин B9, общий 0µg 29µg Брауни
Витамин B12 0µg 0.16µg Брауни
Триптофан 0.078mg Брауни
Треонин 0.228mg Брауни
Изолейцин 0.265mg Брауни
Лейцин 0.447mg Брауни
Лизин 0.283mg Брауни
Метионин 0.132mg Брауни
Фенилаланин 0.298mg Брауни
Валин 0.323mg Брауни
Гистидин 0.136mg Брауни
Холестерин 0mg 73mg Пекарский порошок
Насыщенные жиры 0g 7.319g Пекарский порошок
0g 0.006g Брауни
0g 0.001g Брауни
Мононенасыщенные жиры 0g 10.839g Брауни
Полиненасыщенные жиры 0g 9.412g Брауни

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пекарский порошок Брауни
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Пекарский порошок
19%
Брауни
Итоговая оценка минералов
452%
Пекарский порошок
54%
Брауни

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пекарский порошок
Пекарский порошок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекарский порошок
Пекарский порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.319g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брауни
Брауни содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брауни
Брауни содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10257mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Брауни
Гликемический индекс продукта Брауни ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Брауни
Брауни дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Брауни
Продукт Брауни более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пекарский порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172803/nutrients
  2. Брауни - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174949/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.