Пекарский порошок или васаби - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты пекарский порошок и васаби?
- Васаби содержит больше калорий, чем пекарский порошок. В то время как васаби содержит 109 калорий, пекарский порошок содержит только 53 калорий.
- Пекарский порошок содержит больше кальция, фосфора и железа, однако васаби богаче витамином C, клетчаткой, витамином B6, марганцем, калием и медью.
- Пекарский порошок обеспечивает вас на 575% большим количеством кальция от суточной нормы, чем васаби.
- Пекарский порошок содержит в 624 раз больше натрия, чем васаби, В то время как пекарский порошок содержит 10600 мг натрия, васаби содержит только 17 мг.
- Васаби имеет более низкий гликемический индекс (41), чем пекарский порошок (92).
Leavening agents, baking powder, double-acting, sodium aluminum sulfate и Wasabi, root, raw — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +4490.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +969.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2638.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +155.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +2740% |
| Содержит больше МедьМедь | +1450% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3454.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 5876mg | 128mg | 575% |
| Натрий | 10600mg | 17mg | 460% |
| Фосфор | 2191mg | 80mg | 302% |
| Железо | 11.02mg | 1.03mg | 125% |
| Витамин C | 0mg | 41.9mg | 47% |
| Клетчатка | 0.2g | 7.8g | 30% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.274mg | 21% |
| Марганец | 0.011mg | 0.391mg | 17% |
| Калий | 20mg | 568mg | 16% |
| Медь | 0.01mg | 0.155mg | 16% |
| Цинк | 0.01mg | 1.62mg | 15% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.131mg | 11% |
| Магний | 27mg | 69mg | 10% |
| Белки | 0g | 4.8g | 10% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.114mg | 9% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.743mg | 5% |
| Витамин B9 | 0µg | 18µg | 5% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.203mg | 4% |
| Калорийность | 53kcal | 109kcal | 3% |
| Углеводы | 27.7g | 23.54g | 1% |
| Жиры | 0g | 0.63g | 1% |
| Чистые углеводы | 27.5g | 15.74g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
27.7 г
Вода:
5 г
Другое:
67.3 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
23.54 г
Вода:
69.11 г
Другое:
1.92 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3405.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +1282.2% |
