Пекарский порошок или летний сквош - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами пекарский порошок и летний сквош
- Летний сквош содержит меньше калорий, чем пекарский порошок. Летний сквош содержит 16 калорий, в то время как пекарский порошок содержит 53 калорий.
- Пекарский порошок имеет больше кальция, фосфора и железа; однако, летний сквош богаче витамином C, витамином B6, витамином B2, витамином B9, марганцем и калием.
- Пекарский порошок покрывает вашу дневную потребность в кальции на 586% выше, чем летний сквош.
- Летний сквош имеет в 5300 раз меньше натрия, чем пекарский порошок. Пекарский порошок имеет 10600 мг натрия, в то время как летний сквош имеет 2 мг.
- Пекарский порошок имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта пекарский порошок составляет 92, в то время как гликемический индекс продукта летний сквош составляет 13.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Leavening agents, baking powder, double-acting, sodium aluminum sulfate и Squash, summer, all varieties, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +58.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +39073.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3048.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5665.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +1210% |
| Содержит больше МедьМедь | +410% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1490.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 5876mg | 15mg | 586% |
| Натрий | 10600mg | 2mg | 461% |
| Фосфор | 2191mg | 38mg | 308% |
| Железо | 11.02mg | 0.35mg | 133% |
| Витамин C | 0mg | 17mg | 19% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.218mg | 17% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.142mg | 11% |
| Углеводы | 27.7g | 3.35g | 8% |
| Марганец | 0.011mg | 0.175mg | 7% |
| Витамин B9 | 0µg | 29µg | 7% |
| Калий | 20mg | 262mg | 7% |
| Медь | 0.01mg | 0.051mg | 5% |
| Клетчатка | 0.2g | 1.1g | 4% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.048mg | 4% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.155mg | 3% |
| Цинк | 0.01mg | 0.29mg | 3% |
| Витамин K | 0µg | 3µg | 3% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.487mg | 3% |
| Белки | 0g | 1.21g | 2% |
| Калорийность | 53kcal | 16kcal | 2% |
| Магний | 27mg | 17mg | 2% |
| Фруктоза | 0.95g | 1% | |
| Витамин E | 0mg | 0.12mg | 1% |
| Холин | 0mg | 6.7mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.089g | 1% |
| Витамин A | 0µg | 10µg | 1% |
| Жиры | 0g | 0.18g | 0% |
| Чистые углеводы | 27.5g | 2.25g | N/A |
| Сахар | 0g | 2.2g | N/A |
| Селен | 0.2µg | 0.2µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.044g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.016g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.028mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.042mg | 0% | |
| Лейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лизин | 0.065mg | 0% | |
| Метионин | 0.017mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.041mg | 0% | |
| Валин | 0.053mg | 0% | |
| Гистидин | 0.025mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
27.7 г
Вода:
5 г
Другое:
67.3 г
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
94.64 г
Другое:
0.62 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +726.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +10754.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +1792.8% |
