Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Пекарский порошок или круглый леденец - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Обзор различий между продуктами пекарский порошок и круглый леденец

  • Пекарский порошок содержит меньше калорий, чем круглый леденец. В то время как пекарский порошок содержит 53 калорий, круглый леденец содержит только 396 калорий.
  • Пекарский порошок превосходит круглый леденец по содержанию кальция, фосфора, железа и магния.
  • Пекарский порошок покрывает вашу дневную потребность в кальции на 587% выше, чем круглый леденец.
  • Пекарский порошок содержит в 2191 раз больше фосфора, чем круглый леденец, В то время как пекарский порошок содержит 2191 мг фосфора, круглый леденец содержит только 1 мг.
  • Количество натрия в продукте круглый леденец ниже.
  • Круглый леденец имеет более низкий гликемический индекс.

Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Leavening agents, baking powder, double-acting, sodium aluminum sulfate и Candies, gumdrops, starch jelly pieces.

Инфографика

Пекарский порошок vs Круглый леденец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 1763% 1.8% 413% 3.3% 0.27% 939% 1383% 1.4% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 0.44% 15% 4% 0% 0.43% 5.7% 1.3% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +2600%
Содержит больше КальцийКальций +195766.7%
Содержит больше КалийКалий +300%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2655%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +219000%
Содержит больше МедьМедь +20%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%
Содержит больше СеленСелен +300%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.01mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.5% 3% 0.19% 0.72% 1.2% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пекарский порошок Круглый леденец DV% diff.
Кальций 5876mg 3mg 587%
Натрий 10600mg 44mg 459%
Фосфор 2191mg 1mg 313%
Железо 11.02mg 0.4mg 133%
Углеводы 27.7g 98.9g 24%
Калорийность 53kcal 396kcal 17%
Магний 27mg 1mg 6%
Витамин B1 0mg 0.006mg 1%
Витамин B2 0mg 0.013mg 1%
Селен 0.2µg 0.8µg 1%
Чистые углеводы 27.5g 98.8g N/A
Калий 20mg 5mg 0%
Сахар 0g 58.97g N/A
Клетчатка 0.2g 0.1g 0%
Медь 0.01mg 0.012mg 0%
Цинк 0.01mg 0mg 0%
Марганец 0.011mg 0.01mg 0%
Витамин B3 0mg 0.01mg 0%
Витамин B5 0mg 0.012mg 0%
Витамин B6 0mg 0.005mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 5% 67%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 27.7 г
Вода: 5 г
Другое: 67.3 г
99%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.9 г
Вода: 1 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше ВодаВода +400%
Содержит больше ДругоеДругое +67200%
Содержит больше УглеводыУглеводы +257%
Одинаковое количество вещества Белки ~0g
Одинаковое количество вещества Жиры ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пекарский порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172803/nutrients
  2. Круглый леденец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167989/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.