Пекарский порошок или маниок съедобный (кассава) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами пекарский порошок и маниок съедобный (кассава)
- Маниок съедобный (кассава) содержит больше калорий, чем пекарский порошок. В то время как маниок съедобный (кассава) содержит 160 калорий, пекарский порошок содержит только 53 калорий.
- Пекарский порошок имеет больше кальция, фосфора и железа, однако маниок съедобный (кассава) содержит больше витамина C, марганца, меди, калия, витамина B1 и витамина B6.
- Пекарский порошок покрывает вашу дневную потребность в кальции на 586% больше, чем маниок съедобный (кассава).
- Пекарский порошок имеет в 757 раз больше натрия, чем маниок съедобный (кассава). В то время как пекарский порошок имеет 10600 мг натрия, маниок съедобный (кассава) имеет только 14 мг.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Leavening agents, baking powder, double-acting, sodium aluminum sulfate и Cassava, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +28.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +36625% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3981.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +8014.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +1255% |
| Содержит больше МедьМедь | +900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3390.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 5876mg | 16mg | 586% |
| Натрий | 10600mg | 14mg | 460% |
| Фосфор | 2191mg | 27mg | 309% |
| Железо | 11.02mg | 0.27mg | 134% |
| Витамин C | 0mg | 20.6mg | 23% |
| Марганец | 0.011mg | 0.384mg | 16% |
| Медь | 0.01mg | 0.1mg | 10% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.087mg | 7% |
| Витамин B9 | 0µg | 27µg | 7% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.088mg | 7% |
| Калий | 20mg | 271mg | 7% |
| Клетчатка | 0.2g | 1.8g | 6% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.854mg | 5% |
| Калорийность | 53kcal | 160kcal | 5% |
| Холин | 0mg | 23.7mg | 4% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.048mg | 4% |
| Белки | 0g | 1.36g | 3% |
| Углеводы | 27.7g | 38.06g | 3% |
| Цинк | 0.01mg | 0.34mg | 3% |
| Витамин K | 0µg | 1.9µg | 2% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.107mg | 2% |
| Селен | 0.2µg | 0.7µg | 1% |
| Магний | 27mg | 21mg | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.19mg | 1% |
| Жиры | 0g | 0.28g | 0% |
| Чистые углеводы | 27.5g | 36.26g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.7g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.074g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.075g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.048g | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0% | |
| Треонин | 0.028mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.027mg | 0% | |
| Лейцин | 0.039mg | 0% | |
| Лизин | 0.044mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0% | |
| Валин | 0.035mg | 0% | |
| Гистидин | 0.02mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
27.7 г
Вода:
5 г
Другое:
67.3 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
38.06 г
Вода:
59.68 г
Другое:
0.62 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +10754.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +37.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1093.6% |
