Пекарский порошок или пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие различия между продуктами пекарский порошок и пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный)?
- Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) содержит больше калорий, чем пекарский порошок. В то время как пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) содержит 75 калорий, пекарский порошок содержит только 53 калорий.
- Пекарский порошок содержит больше кальция, фосфора и железа, однако пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) богаче марганцем, витамином C, клетчаткой, витамином K, витамином B9 и медью.
- Потребность в кальции в ежедневном рационе на 584% лучше покрывает пекарский порошок, чем пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный)
- Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) содержит в 1060 раз меньше натрия, чем пекарский порошок. Пекарский порошок содержит 10600 мг натрия, в то время как пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) содержит 10 мг.
Мы использовали Leavening agents, baking powder, double-acting, sodium aluminum sulfate и Parsnips, raw в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +16222.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1767.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2985.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +1775% |
| Содержит больше МедьМедь | +1100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4990.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 5876mg | 36mg | 584% |
| Натрий | 10600mg | 10mg | 460% |
| Фосфор | 2191mg | 71mg | 303% |
| Железо | 11.02mg | 0.59mg | 130% |
| Марганец | 0.011mg | 0.56mg | 24% |
| Клетчатка | 0.2g | 4.9g | 19% |
| Витамин C | 0mg | 17mg | 19% |
| Витамин K | 0µg | 22.5µg | 19% |
| Витамин B9 | 0µg | 67µg | 17% |
| Медь | 0.01mg | 0.12mg | 12% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.6mg | 12% |
| Калий | 20mg | 375mg | 10% |
| Витамин E | 0mg | 1.49mg | 10% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.09mg | 8% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.09mg | 7% |
| Цинк | 0.01mg | 0.59mg | 5% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.7mg | 4% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.05mg | 4% |
| Углеводы | 27.7g | 17.99g | 3% |
| Селен | 0.2µg | 1.8µg | 3% |
| Белки | 0g | 1.2g | 2% |
| Калорийность | 53kcal | 75kcal | 1% |
| Жиры | 0g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 27.5g | 13.09g | N/A |
| Магний | 27mg | 29mg | 0% |
| Сахар | 0g | 4.8g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.05g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.112g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.047g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
27.7 г
Вода:
5 г
Другое:
67.3 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
17.99 г
Вода:
79.53 г
Другое:
0.98 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +54% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +6767.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +1490.6% |
