Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пекарский порошок и Слойка

Сравнить

Инфографика

Пекарский порошок vs Слойка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +58660%
Содержит больше Железо +323.8%
Содержит больше Магний +68.8%
Содержит больше Фосфор +3551.7%
Содержит больше Калий +210%
Содержит меньше Натрий -97.6%
Содержит больше Цинк +5300%
Содержит больше Медь +1050%
Содержит больше Марганец +4400%
Содержит больше Селен +12150%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1763% 414% 20% 939% 2% 1383% 1% 4% 2% 2%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 98% 12% 26% 6% 33% 15% 39% 65% 134%
Содержит больше Кальций +58660%
Содержит больше Железо +323.8%
Содержит больше Магний +68.8%
Содержит больше Фосфор +3551.7%
Содержит больше Калий +210%
Содержит меньше Натрий -97.6%
Содержит больше Цинк +5300%
Содержит больше Медь +1050%
Содержит больше Марганец +4400%
Содержит больше Селен +12150%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 11% 0% 0% 81% 60% 72% 0% 5% 42% 0% 41%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Другое +6630%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +65%
Содержит больше Вода +48%
28% 5% 67%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 27.7 г
Вода: 5 г
Другое: 67.3 г
7% 39% 46% 7%
Белки: 7.4 г
Жиры: 38.5 г
Углеводы: 45.7 г
Вода: 7.4 г
Другое: 1 г
Содержит больше Другое +6630%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +65%
Содержит больше Вода +48%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пекарский порошок Слойка
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пекарский порошок Слойка Мнение
27.5g 44.2g Слойка
Белки 0g 7.4g Слойка
Жиры 0g 38.5g Слойка
Углеводы 27.7g 45.7g Слойка
Калорийность 53kcal 558kcal Слойка
Сахар 0g 0.75g Пекарский порошок
Клетчатка 0.2g 1.5g Слойка
Кальций 5876mg 10mg Пекарский порошок
Железо 11.02mg 2.6mg Пекарский порошок
Магний 27mg 16mg Пекарский порошок
Фосфор 2191mg 60mg Пекарский порошок
Калий 20mg 62mg Слойка
Натрий 10600mg 253mg Слойка
Цинк 0.01mg 0.54mg Слойка
Медь 0.01mg 0.115mg Слойка
Марганец 0.011mg 0.495mg Слойка
Селен 0.2µg 24.5µg Слойка
Витамин A 0IU 1IU Слойка
Витамин E 0mg 0.55mg Слойка
Витамин B1 0mg 0.323mg Слойка
Витамин B2 0mg 0.258mg Слойка
Витамин B3 0mg 3.8mg Слойка
Витамин B6 0mg 0.019mg Слойка
Витамин B9, общий 0µg 55µg Слойка
Витамин K 0µg 16.3µg Слойка
Триптофан 0.086mg Слойка
Треонин 0.198mg Слойка
Изолейцин 0.275mg Слойка
Лейцин 0.514mg Слойка
Лизин 0.144mg Слойка
Метионин 0.131mg Слойка
Фенилаланин 0.367mg Слойка
Валин 0.312mg Слойка
Гистидин 0.158mg Слойка
Насыщенные жиры 0g 5.502g Пекарский порошок
Мононенасыщенные жиры 0g 8.828g Слойка
Полиненасыщенные жиры 0g 22.228g Слойка

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пекарский порошок Слойка
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Пекарский порошок
26%
Слойка
Итоговая оценка минералов
452%
Пекарский порошок
43%
Слойка

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Слойка
Слойка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10347mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Слойка
Гликемический индекс продукта Слойка ниже (Разница - 36)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Слойка
Слойка дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Слойка
Продукт Слойка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекарский порошок
Пекарский порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекарский порошок
Пекарский порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.502g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пекарский порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172803/nutrients
  2. Слойка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172738/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.