Пекарский порошок или тарт - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты пекарский порошок и тарт?
- Пекарский порошок содержит меньше калорий, чем тарт. Пекарский порошок содержит 53 калорий, в то время как тарт содержит 372 калорий.
- Пекарский порошок имеет больше кальция, фосфора и железа; однако, тарт богаче витамином B2, витамином B6, витамином B9, витамином B3, витамином B1 и селеном.
- Пекарский порошок покрывает вашу дневную потребность в кальции на 583% больше, чем тарт.
- Пекарский порошок имеет в 29 раз больше натрия, чем тарт. Пекарский порошок имеет 10600 мг натрия, в то время как тарт имеет 361 мг.
- Пекарский порошок имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта пекарский порошок составляет 92, в то время как гликемический индекс продукта тарт составляет 45.
Leavening agents, baking powder, double-acting, sodium aluminum sulfate и Breakfast tart, low fat были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +13254.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +222.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2255.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +63% |
| Содержит больше КалийКалий | +230% |
| Содержит больше МедьМедь | +630% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2700% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +6350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 5876mg | 44mg | 583% |
| Натрий | 10600mg | 361mg | 445% |
| Фосфор | 2191mg | 93mg | 300% |
| Железо | 11.02mg | 3.42mg | 95% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.549mg | 42% |
| Витамин A | 0µg | 285µg | 32% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.38mg | 29% |
| Витамин B9 | 0µg | 100µg | 25% |
| Витамин B3 | 0mg | 3.8mg | 24% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.285mg | 24% |
| Селен | 0.2µg | 12.9µg | 23% |
| Калорийность | 53kcal | 372kcal | 16% |
| Углеводы | 27.7g | 76.8g | 16% |
| Жиры | 0g | 5.99g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 3.338g | 8% |
| Белки | 0g | 3.99g | 8% |
| Медь | 0.01mg | 0.073mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.878g | 6% |
| Насыщенные жиры | 0g | 1.393g | 6% |
| Клетчатка | 0.2g | 1.5g | 5% |
| Витамин E | 0mg | 0.53mg | 4% |
| Магний | 27mg | 44mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.8mg | 4% |
| Цинк | 0.01mg | 0.28mg | 2% |
| Холин | 0mg | 8.4mg | 2% |
| Калий | 20mg | 66mg | 1% |
| Чистые углеводы | 27.5g | 75.3g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.87g | N/A |
| Марганец | 0.011mg | 0% | |
| Витамин K | 0µg | 0.4µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
27.7 г
Вода:
5 г
Другое:
67.3 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
5.99 г
Углеводы:
76.8 г
Вода:
12.04 г
Другое:
1.18 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +5603.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +177.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +140.8% |
