Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пекарский порошок и Тарт

Сравнить

Инфографика

Пекарский порошок vs Тарт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +13254.5%
Содержит больше Железо +222.2%
Содержит больше Фосфор +2255.9%
Содержит больше Магний +63%
Содержит больше Калий +230%
Содержит меньше Натрий -96.6%
Содержит больше Цинк +2700%
Содержит больше Медь +630%
Содержит больше Селен +6350%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1763% 414% 20% 939% 2% 1383% 1% 4% 2% 2%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 14% 129% 32% 40% 6% 48% 8% 25% 0% 71%
Содержит больше Кальций +13254.5%
Содержит больше Железо +222.2%
Содержит больше Фосфор +2255.9%
Содержит больше Магний +63%
Содержит больше Калий +230%
Содержит меньше Натрий -96.6%
Содержит больше Цинк +2700%
Содержит больше Медь +630%
Содержит больше Селен +6350%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 57% 11% 0% 13% 72% 127% 72% 0% 88% 75% 0% 1%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Другое +5603.4%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +177.3%
Содержит больше Вода +140.8%
28% 5% 67%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 27.7 г
Вода: 5 г
Другое: 67.3 г
4% 6% 77% 12%
Белки: 3.99 г
Жиры: 5.99 г
Углеводы: 76.8 г
Вода: 12.04 г
Другое: 1.18 г
Содержит больше Другое +5603.4%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +177.3%
Содержит больше Вода +140.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пекарский порошок Тарт
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пекарский порошок Тарт Мнение
27.5g 75.3g Тарт
Белки 0g 3.99g Тарт
Жиры 0g 5.99g Тарт
Углеводы 27.7g 76.8g Тарт
Калорийность 53kcal 372kcal Тарт
Сахар 0g 4.87g Пекарский порошок
Клетчатка 0.2g 1.5g Тарт
Кальций 5876mg 44mg Пекарский порошок
Железо 11.02mg 3.42mg Пекарский порошок
Магний 27mg 44mg Тарт
Фосфор 2191mg 93mg Пекарский порошок
Калий 20mg 66mg Тарт
Натрий 10600mg 361mg Тарт
Цинк 0.01mg 0.28mg Тарт
Медь 0.01mg 0.073mg Тарт
Марганец 0.011mg Пекарский порошок
Селен 0.2µg 12.9µg Тарт
Витамин A 0IU 950IU Тарт
Витамин A, RAE 0µg 285µg Тарт
Витамин E 0mg 0.53mg Тарт
Витамин C 0mg 3.8mg Тарт
Витамин B1 0mg 0.285mg Тарт
Витамин B2 0mg 0.549mg Тарт
Витамин B3 0mg 3.8mg Тарт
Витамин B6 0mg 0.38mg Тарт
Витамин B9, общий 0µg 100µg Тарт
Витамин K 0µg 0.4µg Тарт
Насыщенные жиры 0g 1.393g Пекарский порошок
Мононенасыщенные жиры 0g 3.338g Тарт
Полиненасыщенные жиры 0g 0.878g Тарт

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пекарский порошок Тарт
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Пекарский порошок
43%
Тарт
Итоговая оценка минералов
452%
Пекарский порошок
37%
Тарт

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тарт
Тарт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10239mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Тарт
Гликемический индекс продукта Тарт ниже (Разница - 47)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тарт
Тарт дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Тарт
Продукт Тарт более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекарский порошок
Пекарский порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекарский порошок
Пекарский порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.393g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пекарский порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172803/nutrients
  2. Тарт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175069/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.