Сравнить продукты Пекинская капуста и Клюква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +262.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +221.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +71.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +55.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +72.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +31.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +361.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4200% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +337.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +140% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +742.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +54.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 3.6g | 14% | |
| Витамин C | 3.2mg | 14mg | 12% |
| Витамин B9 | 43µg | 1µg | 11% |
| Витамин E | 1.32mg | 9% | |
| Железо | 0.74mg | 0.23mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.035mg | 0.295mg | 5% |
| Витамин K | 5µg | 4% | |
| Медь | 0.096mg | 0.056mg | 4% |
| Марганец | 0.203mg | 0.267mg | 3% |
| Углеводы | 2.23g | 11.97g | 3% |
| Витамин B3 | 0.466mg | 0.101mg | 2% |
| Калорийность | 12kcal | 46kcal | 2% |
| Кальций | 29mg | 8mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.057mg | 2% |
| Холин | 5.5mg | 1% | |
| Белки | 1.1g | 0.46g | 1% |
| Селен | 0.4µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.012mg | 1% |
| Витамин A | 13µg | 3µg | 1% |
| Фруктоза | 0.67g | 1% | |
| Фосфор | 19mg | 11mg | 1% |
| Жиры | 0.17g | 0.13g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.23g | 8.37g | N/A |
| Магний | 8mg | 6mg | 0% |
| Калий | 87mg | 80mg | 0% |
| Сахар | 4.27g | N/A | |
| Цинк | 0.14mg | 0.09mg | 0% |
| Натрий | 11mg | 2mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.02mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.008g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.018g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.055g | 0% | |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.028mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.033mg | 0% | |
| Лейцин | 0.053mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0% | |
| Валин | 0.045mg | 0% | |
| Гистидин | 0.018mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
96.33 г
Другое:
0.17 г
Белки:
0.46 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
11.97 г
Вода:
87.32 г
Другое:
0.12 г
| Содержит больше БелкиБелки | +139.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +436.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.32g
