Сравнить продукты Пенне и Granola bars
Сравнить
Инфографика
![Пенне vs Granola bars infographic](https://foodstruct.com/compareimages/ru_penne-vs-granola-bars.jpg)
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +45.9% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -15.6% |
Содержит больше МагнийМагний | +223.3% |
Содержит больше КалийКалий | +175.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +268.8% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +84.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +134.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
72.4 г
Другое:
1.1 г
Белки:
10.1 г
Жиры:
19.8 г
Углеводы:
64.4 г
Вода:
3.9 г
Другое:
1.8 г
Содержит больше ВодаВода | +1756.4% |
Содержит больше БелкиБелки | +77.2% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +395% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +283.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +63.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.37 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.05 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +338% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2912.5% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.37g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
Мнение |
Калорийность | 126kcal | 471kcal |
![]() |
Белки | 5.7g | 10.1g |
![]() |
Жиры | 4g | 19.8g |
![]() |
Витамин C | 0mg | 0.9mg |
![]() |
14.1g | 59.1g |
![]() |
|
Углеводы | 16.8g | 64.4g |
![]() |
Холестерин | 12mg | 0mg |
![]() |
Магний | 30mg | 97mg |
![]() |
Кальций | 89mg | 61mg |
![]() |
Калий | 122mg | 336mg |
![]() |
Железо | 0.8mg | 2.95mg |
![]() |
Сахар | 1.9g | 28.57g |
![]() |
Клетчатка | 2.7g | 5.3g |
![]() |
Медь | 0.392mg |
![]() |
|
Цинк | 1.1mg | 2.03mg |
![]() |
Фосфор | 118mg | 277mg |
![]() |
Натрий | 248mg | 294mg |
![]() |
Витамин A | 0IU | 33IU |
![]() |
Витамин A | 2µg |
![]() |
|
Витамин E | 2.09mg |
![]() |
|
Марганец | 1.777mg |
![]() |
|
Селен | 16.2µg |
![]() |
|
Витамин B1 | 0.264mg |
![]() |
|
Витамин B2 | 0.119mg |
![]() |
|
Витамин B3 | 1.581mg |
![]() |
|
Витамин B5 | 0.813mg |
![]() |
|
Витамин B6 | 0.085mg |
![]() |
|
Витамин K | 14.6µg |
![]() |
|
Витамин B9 | 23µg |
![]() |
|
Транс-жиры | 0.2g |
![]() |
|
Холин | 22mg |
![]() |
|
Насыщенные жиры | 2.3g | 2.37g |
![]() |
Мононенасыщенные жиры | 1g | 4.38g |
![]() |
Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 12.05g |
![]() |
Триптофан | 0.177mg |
![]() |
|
Треонин | 0.264mg |
![]() |
|
Изолейцин | 0.352mg |
![]() |
|
Лейцин | 0.724mg |
![]() |
|
Лизин | 0.4mg |
![]() |
|
Метионин | 0.177mg |
![]() |
|
Фенилаланин | 0.479mg |
![]() |
|
Валин | 0.508mg |
![]() |
|
Гистидин | 0.216mg |
![]() |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
![ok](/img/food-check.png)
![ok](/img/food-check.png)
лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
![Пенне](/img/foods/50px/22996.png)
23%
![Granola bars](/img/foods/50px/19015.png)
Итоговая оценка минералов
20%
![Пенне](/img/foods/50px/22996.png)
89%
![Granola bars](/img/foods/50px/19015.png)
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
![Пенне](/img/foods/50px/22996.png)
Пенне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 26.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
![Пенне](/img/foods/50px/22996.png)
Пенне содержит меньше вещества Натрий (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
![Пенне](/img/foods/50px/22996.png)
Пенне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.07g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
![Пенне](/img/foods/50px/22996.png)
Гликемический индекс продукта Пенне ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
![Granola bars](/img/foods/50px/19015.png)
Granola bars содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
![Granola bars](/img/foods/50px/19015.png)
Продукт Granola bars более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
![Granola bars](/img/foods/50px/19015.png)
Продукт Granola bars более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна