Сравнить продукты Пенне и попкорн
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1171.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +380% |
| Содержит больше КалийКалий | +169.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +298.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +180% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +203.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.113mg | 48% | |
| Клетчатка | 2.7g | 14.5g | 47% |
| Фосфор | 118mg | 358mg | 34% |
| Железо | 0.8mg | 3.19mg | 30% |
| Медь | 0.262mg | 29% | |
| Магний | 30mg | 144mg | 27% |
| Крахмал | 54.4g | 22% | |
| Углеводы | 16.8g | 77.78g | 20% |
| Цинк | 1.1mg | 3.08mg | 18% |
| Белки | 5.7g | 12.94g | 14% |
| Витамин B3 | 2.308mg | 14% | |
| Калорийность | 126kcal | 387kcal | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 2.318g | 13% |
| Витамин B6 | 0.157mg | 12% | |
| Натрий | 248mg | 8mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.51mg | 10% | |
| Витамин B1 | 0.104mg | 9% | |
| Кальций | 89mg | 7mg | 8% |
| Витамин B9 | 31µg | 8% | |
| Насыщенные жиры | 2.3g | 0.637g | 8% |
| Калий | 122mg | 329mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.083mg | 6% | |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Холин | 21.2mg | 4% | |
| Витамин E | 0.29mg | 2% | |
| Жиры | 4g | 4.54g | 1% |
| Витамин A | 10µg | 1% | |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 14.1g | 63.28g | N/A |
| Сахар | 1.9g | 0.87g | N/A |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 1g | 0.95g | 0% |
| Триптофан | 0.085mg | 0% | |
| Треонин | 0.452mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.431mg | 0% | |
| Лейцин | 1.473mg | 0% | |
| Лизин | 0.338mg | 0% | |
| Метионин | 0.252mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.59mg | 0% | |
| Валин | 0.607mg | 0% | |
| Гистидин | 0.367mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +2080.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +127% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +363% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +479.5% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.95g
