Сравнить продукты Пенне и Pork skins
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+196.7%
Содержит
больше
Магний
+172.7%
Содержит
больше
Фосфор
+38.8%
Содержит
меньше
Натрий
-86.4%
Содержит
больше
Цинк
+96.4%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.88
Одинаковое количество вещества Калий - 127
Содержит
больше
Кальций
+196.7%
Содержит
больше
Магний
+172.7%
Содержит
больше
Фосфор
+38.8%
Содержит
меньше
Натрий
-86.4%
Содержит
больше
Цинк
+96.4%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.88
Одинаковое количество вещества Калий - 127
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+3922.2%
Содержит
больше
Белки
+975.4%
Содержит
больше
Жиры
+682.5%
Содержит
больше
Другое
+409.1%
Белки:
5.7 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
72.4 г
Другое:
1.1 г
Белки:
61.3 г
Жиры:
31.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
1.8 г
Другое:
5.6 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+3922.2%
Содержит
больше
Белки
+975.4%
Содержит
больше
Жиры
+682.5%
Содержит
больше
Другое
+409.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1378%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+810%
Насыщенные жиры:
2.3 г
Мононенасыщенные жиры:
1 г
Полиненасыщенные жиры:
0.4 г
Насыщенные жиры:
11.37 г
Мононенасыщенные жиры:
14.78 г
Полиненасыщенные жиры:
3.64 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1378%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+810%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 14.1g | 0g |
|
|
| Белки | 5.7g | 61.3g |
|
| Жиры | 4g | 31.3g |
|
| Углеводы | 16.8g | 0g |
|
| Калорийность | 126kcal | 544kcal |
|
| Сахар | 1.9g | 0g |
|
| Клетчатка | 2.7g | 0g |
|
| Кальций | 89mg | 30mg |
|
| Железо | 0.8mg | 0.88mg |
|
| Магний | 30mg | 11mg |
|
| Фосфор | 118mg | 85mg |
|
| Калий | 122mg | 127mg |
|
| Натрий | 248mg | 1818mg |
|
| Цинк | 1.1mg | 0.56mg |
|
| Медь | 0.094mg |
|
|
| Марганец | 0.069mg |
|
|
| Селен | 41µg |
|
|
| Витамин A | 0IU | 40IU |
|
| Витамин A, RAE | 12µg |
|
|
| Витамин E | 0.53mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.099mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.283mg |
|
|
| Витамин B3 | 1.549mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.43mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.023mg |
|
|
| Витамин B12 | 0.64µg |
|
|
| Триптофан | 0.118mg |
|
|
| Треонин | 1.823mg |
|
|
| Изолейцин | 1.382mg |
|
|
| Лейцин | 3.322mg |
|
|
| Лизин | 2.783mg |
|
|
| Метионин | 0.48mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.94mg |
|
|
| Валин | 2.421mg |
|
|
| Гистидин | 0.725mg |
|
|
| Холестерин | 12mg | 95mg |
|
| Транс-жиры | 0.2g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.3g | 11.37g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1g | 14.78g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 3.64g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
20%
Итоговая оценка минералов
20%
61%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пенне содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1570mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пенне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 83mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пенне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.07g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork skins содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.9g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pork skins ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Pork skins более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах