Сравнить продукты Пенне и Брюссельская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +30.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +111.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +161.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +71% |
| Содержит больше КалийКалий | +218.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +75% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 153g | 1017% |
| Витамин K | 177µg | 148% | |
| Витамин C | 0mg | 85mg | 94% |
| Витамин B6 | 0.219mg | 17% | |
| Марганец | 0.337mg | 15% | |
| Витамин B9 | 61µg | 15% | |
| Витамин B1 | 0.139mg | 12% | |
| Насыщенные жиры | 2.3g | 0.062g | 10% |
| Натрий | 248mg | 25mg | 10% |
| Медь | 0.07mg | 8% | |
| Железо | 0.8mg | 1.4mg | 8% |
| Калий | 122mg | 389mg | 8% |
| Фосфор | 118mg | 69mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 7% | |
| Витамин B5 | 0.309mg | 6% | |
| Цинк | 1.1mg | 0.42mg | 6% |
| Витамин E | 0.88mg | 6% | |
| Жиры | 4g | 0.3g | 6% |
| Белки | 5.7g | 3.38g | 5% |
| Кальций | 89mg | 42mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.745mg | 5% | |
| Калорийность | 126kcal | 43kcal | 4% |
| Клетчатка | 2.7g | 3.8g | 4% |
| Витамин A | 38µg | 4% | |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Селен | 1.6µg | 3% | |
| Углеводы | 16.8g | 8.95g | 3% |
| Холин | 19.1mg | 3% | |
| Магний | 30mg | 23mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1g | 0.023g | 2% |
| Фруктоза | 0.93g | 1% | |
| Чистые углеводы | 14.1g | 5.15g | N/A |
| Сахар | 1.9g | 2.2g | N/A |
| Транс-жиры | 0.2g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.12mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.132mg | 0% | |
| Лейцин | 0.152mg | 0% | |
| Лизин | 0.154mg | 0% | |
| Метионин | 0.032mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.098mg | 0% | |
| Валин | 0.155mg | 0% | |
| Гистидин | 0.076mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
72.4 г
Другое:
1.1 г
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +68.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1233.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +87.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4247.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +38150% |
