Сравнить продукты Пенне и Взбитые сливки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +172.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1500% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +197.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +13.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
72.4 г
Другое:
1.1 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
22.22 г
Углеводы:
12.49 г
Вода:
61.33 г
Другое:
0.76 г
| Содержит больше БелкиБелки | +78.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +18% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +44.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +455.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.831 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.825 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +541.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +106.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.3g | 13.831g | 52% |
| Жиры | 4g | 22.22g | 28% |
| Витамин A | 188µg | 21% | |
| Холестерин | 12mg | 76mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 1g | 6.418g | 14% |
| Витамин B12 | 0.29µg | 12% | |
| Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
| Натрий | 248mg | 8mg | 10% |
| Железо | 0.8mg | 0.05mg | 9% |
| Цинк | 1.1mg | 0.37mg | 7% |
| Калорийность | 126kcal | 257kcal | 7% |
| Витамин B5 | 0.305mg | 6% | |
| Белки | 5.7g | 3.2g | 5% |
| Магний | 30mg | 11mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.065mg | 5% | |
| Фосфор | 118mg | 89mg | 4% |
| Витамин E | 0.64mg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.041mg | 3% | |
| Холин | 16.8mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 0.825g | 3% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 3% | |
| Селен | 1.4µg | 3% | |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Витамин D | 0IU | 16IU | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Углеводы | 16.8g | 12.49g | 1% |
| Калий | 122mg | 147mg | 1% |
| Витамин B9 | 3µg | 1% | |
| Медь | 0.01mg | 1% | |
| Кальций | 89mg | 101mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.1g | 12.49g | N/A |
| Сахар | 1.9g | 8g | N/A |
| Марганец | 0.001mg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.07mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.045mg | 0% | |
| Треонин | 0.144mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.194mg | 0% | |
| Лейцин | 0.313mg | 0% | |
| Лизин | 0.254mg | 0% | |
| Метионин | 0.08mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.154mg | 0% | |
| Валин | 0.214mg | 0% | |
| Гистидин | 0.087mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
14%
Итоговая оценка минералов
20%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пенне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 64mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пенне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пенне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.531g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пенне ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пенне дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Взбитые сливки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 240mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Взбитые сливки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах