Сравнить продукты Пенне и Гороховый суп
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +100% |
Содержит больше КальцийКальций | +641.7% |
Содержит больше КалийКалий | +71.8% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +71.9% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +151.1% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -26.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
72.4 г
Другое:
1.1 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
1.09 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
84.55 г
Другое:
1.28 г
Содержит больше БелкиБелки | +78.1% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +267% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +70% |
Содержит больше ВодаВода | +16.8% |
Содержит больше ДругоеДругое | +16.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.524 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.372 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.142 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +168.8% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +181.7% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 0.146mg | 16% | |
Марганец | 0.245mg | 11% | |
Фосфор | 118mg | 47mg | 10% |
Кальций | 89mg | 12mg | 8% |
Насыщенные жиры | 2.3g | 0.524g | 8% |
Селен | 3.6µg | 7% | |
Белки | 5.7g | 3.2g | 5% |
Натрий | 248mg | 336mg | 4% |
Цинк | 1.1mg | 0.64mg | 4% |
Жиры | 4g | 1.09g | 4% |
Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
Магний | 30mg | 15mg | 4% |
Витамин B3 | 0.462mg | 3% | |
Витамин B1 | 0.04mg | 3% | |
Калорийность | 126kcal | 61kcal | 3% |
Клетчатка | 2.7g | 1.9g | 3% |
Витамин B2 | 0.025mg | 2% | |
Мононенасыщенные жиры | 1g | 0.372g | 2% |
Холин | 13.2mg | 2% | |
Витамин B6 | 0.02mg | 2% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 0.142g | 2% |
Углеводы | 16.8g | 9.88g | 2% |
Калий | 122mg | 71mg | 2% |
Железо | 0.8mg | 0.73mg | 1% |
Витамин E | 0.09mg | 1% | |
Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
Витамин B5 | 0.049mg | 1% | |
Чистые углеводы | 14.1g | 7.98g | N/A |
Сахар | 1.9g | 3.19g | N/A |
Витамин A | 3µg | 0% | |
Витамин K | 0.2µg | 0% | |
Витамин B9 | 1µg | 0% | |
Транс-жиры | 0.2g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%

3%

Итоговая оценка минералов
20%

23%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Пенне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Пенне содержит меньше вещества Натрий (Разница - 88mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Пенне ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Гороховый суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Гороховый суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.776g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Гороховый суп более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах