Сравнить продукты Пенне и Картофельные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +270.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +123.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +945.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +103.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +39.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
72.4 г
Другое:
1.1 г
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +3710.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +22.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +765% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +214.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +227.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +884% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2942.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 12.17g | 78% |
| Витамин E | 9.11mg | 61% | |
| Витамин B6 | 0.66mg | 51% | |
| Жиры | 4g | 34.6g | 47% |
| Насыщенные жиры | 2.3g | 10.96g | 39% |
| Витамин C | 0mg | 31.1mg | 35% |
| Медь | 0.306mg | 34% | |
| Калий | 122mg | 1275mg | 34% |
| Витамин B3 | 3.827mg | 24% | |
| Гистидин | 153mg | 22% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1g | 9.84g | 22% |
| Калорийность | 126kcal | 536kcal | 21% |
| Марганец | 0.44mg | 19% | |
| Витамин K | 22.1µg | 18% | |
| Витамин B2 | 0.197mg | 15% | |
| Селен | 8.1µg | 15% | |
| Витамин B1 | 0.167mg | 14% | |
| Углеводы | 16.8g | 52.9g | 12% |
| Витамин B9 | 45µg | 11% | |
| Железо | 0.8mg | 1.63mg | 10% |
| Натрий | 248mg | 8mg | 10% |
| Магний | 30mg | 67mg | 9% |
| Клетчатка | 2.7g | 4.8g | 8% |
| Витамин B5 | 0.402mg | 8% | |
| Фосфор | 118mg | 165mg | 7% |
| Кальций | 89mg | 24mg | 7% |
| Холин | 37.5mg | 7% | |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Белки | 5.7g | 7g | 3% |
| Чистые углеводы | 14.1g | 48.1g | N/A |
| Сахар | 1.9g | 0.22g | N/A |
| Цинк | 1.1mg | 1.09mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.108mg | 0% | |
| Треонин | 0.253mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.283mg | 0% | |
| Лейцин | 0.419mg | 0% | |
| Лизин | 0.424mg | 0% | |
| Метионин | 0.11mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.31mg | 0% | |
| Валин | 0.392mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
56%
Итоговая оценка минералов
20%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пенне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.66g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пенне ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пенне дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 240mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Картофельные чипсы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Картофельные чипсы более богат микроэлементом витамины