Сравнить продукты Пенне и Колерование
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +59.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +224.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
72.4 г
Другое:
1.1 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +12.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +49.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +89.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +89.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~74g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.276 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +44.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +114.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.16mg | 18% | |
| Витамин B6 | 0.174mg | 13% | |
| Насыщенные жиры | 2.3g | 4.733g | 11% |
| Витамин C | 0mg | 9.9mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.116mg | 9% | |
| Витамин B5 | 0.387mg | 8% | |
| Калий | 122mg | 396mg | 8% |
| Натрий | 248mg | 433mg | 8% |
| Марганец | 0.161mg | 7% | |
| Витамин A | 64µg | 7% | |
| Жиры | 4g | 7.59g | 6% |
| Витамин B3 | 0.993mg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.064mg | 5% | |
| Селен | 2.7µg | 5% | |
| Цинк | 1.1mg | 0.69mg | 4% |
| Клетчатка | 2.7g | 1.8g | 4% |
| Холестерин | 12mg | 23mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1g | 2.149g | 3% |
| Кальций | 89mg | 119mg | 3% |
| Витамин B9 | 11µg | 3% | |
| Железо | 0.8mg | 0.64mg | 2% |
| Магний | 30mg | 20mg | 2% |
| Углеводы | 16.8g | 11.27g | 2% |
| Фосфор | 118mg | 113mg | 1% |
| Белки | 5.7g | 5.06g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 0.276g | 1% |
| Калорийность | 126kcal | 132kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 14.1g | 9.47g | N/A |
| Сахар | 1.9g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.07mg | 0% | |
| Треонин | 0.192mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.284mg | 0% | |
| Лейцин | 0.443mg | 0% | |
| Лизин | 0.381mg | 0% | |
| Метионин | 0.117mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.254mg | 0% | |
| Валин | 0.325mg | 0% | |
| Гистидин | 0.151mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
14%
Итоговая оценка минералов
20%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пенне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пенне содержит меньше вещества Натрий (Разница - 185mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пенне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.433g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Колерование содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.9g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Колерование ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Колерование более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах