Сравнить продукты Пенне и Кольраби
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +57.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +270.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3566.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +156.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +186.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 62mg | 69% |
| Медь | 0.129mg | 14% | |
| Витамин B6 | 0.15mg | 12% | |
| Фосфор | 118mg | 46mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.3g | 0.013g | 10% |
| Натрий | 248mg | 20mg | 10% |
| Цинк | 1.1mg | 0.03mg | 10% |
| Белки | 5.7g | 1.7g | 8% |
| Кальций | 89mg | 24mg | 7% |
| Калий | 122mg | 350mg | 7% |
| Жиры | 4g | 0.1g | 6% |
| Марганец | 0.139mg | 6% | |
| Калорийность | 126kcal | 27kcal | 5% |
| Железо | 0.8mg | 0.4mg | 5% |
| Витамин B9 | 16µg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.05mg | 4% | |
| Клетчатка | 2.7g | 3.6g | 4% |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Углеводы | 16.8g | 6.2g | 4% |
| Витамин E | 0.48mg | 3% | |
| Магний | 30mg | 19mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.165mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 0.048g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1g | 0.007g | 2% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.02mg | 2% | |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 14.1g | 2.6g | N/A |
| Сахар | 1.9g | 2.6g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.2g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.01mg | 0% | |
| Треонин | 0.049mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.078mg | 0% | |
| Лейцин | 0.067mg | 0% | |
| Лизин | 0.056mg | 0% | |
| Метионин | 0.013mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.039mg | 0% | |
| Валин | 0.05mg | 0% | |
| Гистидин | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +235.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +171% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14185.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +733.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
