Сравнить продукты Пенне и Куриный сендвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +53.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +80.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +100.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +121.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 7.72mg | 48% | |
| Селен | 19.9µg | 36% | |
| Витамин B6 | 0.383mg | 29% | |
| Витамин B5 | 1.2mg | 24% | |
| Витамин B2 | 0.3mg | 23% | |
| Натрий | 248mg | 753mg | 22% |
| Белки | 5.7g | 16.28g | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 3.177g | 19% |
| Витамин B1 | 0.23mg | 19% | |
| Витамин E | 2.41mg | 16% | |
| Витамин B9 | 47µg | 12% | |
| Железо | 0.8mg | 1.77mg | 12% |
| Жиры | 4g | 11.19g | 11% |
| Марганец | 0.219mg | 10% | |
| Фосфор | 118mg | 185mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 1g | 4.481g | 9% |
| Холестерин | 12mg | 35mg | 8% |
| Медь | 0.067mg | 7% | |
| Крахмал | 16.5g | 7% | |
| Витамин K | 8.5µg | 7% | |
| Холин | 35.3mg | 6% | |
| Калорийность | 126kcal | 250kcal | 6% |
| Клетчатка | 2.7g | 1.4g | 5% |
| Витамин B12 | 0.13µg | 5% | |
| Цинк | 1.1mg | 0.61mg | 4% |
| Калий | 122mg | 245mg | 4% |
| Кальций | 89mg | 58mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Углеводы | 16.8g | 20.89g | 1% |
| Фруктоза | 0.97g | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.8mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 2.3g | 2.123g | 1% |
| Витамин D | 0IU | 5IU | 1% |
| Магний | 30mg | 24mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.1g | 19.49g | N/A |
| Сахар | 1.9g | 3.64g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.2g | 0.03g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | N/A | |
| 0.197g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.009g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.884g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
72.4 г
Другое:
1.1 г
Белки:
16.28 г
Жиры:
11.19 г
Углеводы:
20.89 г
Вода:
48.94 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +47.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +185.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +179.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +145.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.123 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.481 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.177 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +348.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +694.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.123g
