Сравнить продукты Пенне и Лягушачьи лапки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +394.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +133.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +87.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
72.4 г
Другое:
1.1 г
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1233.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +187.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1786.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +292.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.25mg | 28% | |
| Селен | 14.1µg | 26% | |
| Белки | 5.7g | 16.4g | 21% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 19% | |
| Витамин B12 | 0.4µg | 17% | |
| Холестерин | 12mg | 50mg | 13% |
| Холин | 65mg | 12% | |
| Витамин B1 | 0.14mg | 12% | |
| Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.3g | 0.076g | 10% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 9% | |
| Железо | 0.8mg | 1.5mg | 9% |
| Натрий | 248mg | 58mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.2mg | 8% | |
| Кальций | 89mg | 18mg | 7% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Углеводы | 16.8g | 0g | 6% |
| Жиры | 4g | 0.3g | 6% |
| Калий | 122mg | 285mg | 5% |
| Витамин B9 | 15µg | 4% | |
| Фосфор | 118mg | 147mg | 4% |
| Калорийность | 126kcal | 73kcal | 3% |
| Витамин A | 15µg | 2% | |
| Магний | 30mg | 20mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1g | 0.053g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 0.102g | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Цинк | 1.1mg | 1mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 8IU | 1% |
| Чистые углеводы | 14.1g | 0g | N/A |
| Сахар | 1.9g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.02g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
21%
Итоговая оценка минералов
20%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пенне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 38mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пенне дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 190mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.224g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лягушачьи лапки ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лягушачьи лапки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах