Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пенне и Мармелад

Сравнить

Инфографика

Пенне vs Мармелад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 27% 11% 30% 0% 30% 51% 32% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +1400%
Содержит больше КальцийКальций +134.2%
Содержит больше КалийКалий +229.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +433.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +2650%
Содержит больше ФосфорФосфор +2850%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пенне Мармелад DV% diff.
Углеводы 16.8g 66.3g 17%
Фосфор 118mg 4mg 16%
Белки 5.7g 0.3g 11%
Насыщенные жиры 2.3g 0g 10%
Медь 0.09mg 10%
Цинк 1.1mg 0.04mg 10%
Железо 0.8mg 0.15mg 8%
Натрий 248mg 56mg 8%
Клетчатка 2.7g 0.7g 8%
Магний 30mg 2mg 7%
Калорийность 126kcal 246kcal 6%
Жиры 4g 0g 6%
Витамин C 0mg 4.8mg 5%
Кальций 89mg 38mg 5%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1g 0g 3%
Калий 122mg 37mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.4g 0g 3%
Витамин B2 0.025mg 2%
Витамин B9 9µg 2%
Холин 3mg 1%
Витамин B6 0.019mg 1%
Селен 0.6µg 1%
Марганец 0.02mg 1%
Чистые углеводы 14.1g 65.6g N/A
Сахар 1.9g 60g N/A
Витамин E 0.06mg 0%
Витамин A 3µg 0%
Витамин B1 0.005mg 0%
Витамин B3 0.052mg 0%
Витамин B5 0.015mg 0%
Транс-жиры 0.2g N/A
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.005mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.007mg 0%
Лизин 0.015mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0%
Валин 0.013mg 0%
Гистидин 0.006mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 4% 17% 72%
Белки: 5.7 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 16.8 г
Вода: 72.4 г
Другое: 1.1 г
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +1800%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +118.1%
Содержит больше ДругоеДругое +450%
Содержит больше УглеводыУглеводы +294.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.